三、芒果过敏的应对措施：科学处理减轻不适
一旦出现芒果过敏症状，应根据严重程度采取相应措施，避免症状加重：
1.立即停止食用并清洁
首先停止食用芒果，避免继续接触致敏原。若皮肤接触到芒果汁液，应立即用清水或淡盐水彻底清洗接触部位，去除残留的致敏物质，减少对皮肤的刺激。避免用手抓挠过敏部位，以防皮肤破损引发感染。
2.症状观察与护理
若仅出现轻微局部症状，可通过冷敷缓解红肿、瘙痒（用干净毛巾包裹冰袋，每次冷敷10-15分钟，间隔一段时间重复）。保持过敏部位皮肤清洁干燥，避免使用刺激性护肤品或化妆品。同时多喝水，促进致敏物质代谢排出。
3.及时就医指征
当出现以下情况时，应立即前往医院就诊：全身皮肤出现大面积皮疹或风团；出现呼吸困难、胸闷、声音嘶哑；伴有严重腹痛、呕吐、腹泻；出现头晕、心慌、血压下降等休克前期症状。就医时需告知医生食用芒果的时间、量及具体症状，以便快速明确诊断并处理。
四、芒果过敏的预防方法：从源头规避风险
对于芒果过敏高风险人群或曾发生过过敏的人，预防是关键，可采取以下措施：
1.避免食用或谨慎尝试
曾明确对芒果过敏的人群，应严格避免食用芒果及含有芒果成分的食品（如芒果干、芒果蛋糕、芒果汁等）。过敏体质者首次尝试芒果时，应先取少量果肉（避开果皮附近）食用，观察24小时内是否有过敏反应，无异常再少量增加。
2.正确的食用方法
食用芒果时，尽量将果肉切成小块，用牙签或勺子送入口中，避免口唇直接接触果皮和果核附近的汁液。食用后及时用清水清洗口唇周围皮肤，并用纸巾擦干。儿童食用时，家长应协助处理，避免其用手抓拿芒果后接触面部。
总之，芒果过敏虽常见，但只要了解其原因、症状及应对方法，做好预防措施，就能有效降低风险。对于过敏体质者，切勿抱有侥幸心理，科学对待食物过敏，才能在享受美食的同时保障身体健康。
