羊血的功效与作用 多吃羊血身体棒

  羊血是日常生活中常见的一种食材,制作羊血的方法很多,不同的做法味道不同,羊血不仅味道鲜美,而且功效强大,那么大家知道羊血的功效吗?羊血的营养价值是什么呢?下面小编就为大家介绍一下羊血的功效与作用吧。

  中医认为,羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾之食品,有益气补虚、温中暖下、补肾、生肌健力、抵御风寒之功效。但多食则易生热,不宜在夏秋进补食用。 羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一,古代医学认为“人参补气,羊肉则善补形”。寒冬常吃羊肉,可促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶功能,保护胃壁,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾的作用,适合男士经常食用。羊的脂肪溶点为47度,而人的体温为37度,所以吃了羊肉后脂肪也不会被身体吸收,不会发胖。羊羯子的骨髓更是上品,能强筋骨,治腰膝酸软、筋骨痛等症。

  羊全身是宝。羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。

  羊血性味咸平,有祛淤、止血之功效,产后出血的妇女食用羊血效果非常的好、外伤出血、跌打损伤等症的治疗。

  羊肝性味甘凉,有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。

  羊奶与牛奶相比,更富含脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。

  羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分,可用于治疗再生不良性贫血、筋骨疼痛、淋痛、久泻、久痢等病症。

  羊肾的功效也很强大,它能够起到生精益脑的作用。羊胆性味苦寒,在肺结核的治疗中,长期服用抗肺痨药物无效者,使用羊胆治疗往往能显示出特殊的疗效。

  羊角有镇静、安心、明目、平肝、益气的功效。羊肉在烹调中的应用范围较广,根据不同的部分运用不同的烹调方法,可制作出风格各异的菜肴。

  里脊肉、外脊肉和上脑肉等肉质细嫩,适宜加工成片,涮食,也可以做爆、炒类菜肴。

  其他部位的肉,如肋条、腱子肉和前、后腿肉等肉质较老,适宜于加工成块、条等形态,用于炖、酱、烧、煮等烹调方法。优质羊肉的肉质色泽淡红,肌肉发散,肌纤维较细短,肉不黏手,质地坚实;脂肪呈白色或微黄色,质地硬而脆。可将羊肉用食品袋封好,放人冰箱冷冻保存。

  羊血的食疗吃法

  做法一

  材料

  羊血1块,韭菜200克,蒜苗50克,青椒适量,料酒适量,干辣椒适量,麻椒适量,蒜适量,胡椒粉适量,油适量,盐适量,糖适量。

  做法

  1. 羊血洗净切长方形块,韭菜、蒜苗、青椒洗净切段备用。

  2. 热锅倒油,放入麻椒和干辣椒炝锅。

  3. 放入羊血,加料酒、胡椒粉、盐、白糖适量略翻炒。

  4. 羊血炒至变色,加入韭菜、蒜苗、青椒、蒜末盖锅盖焖30秒即可出锅。

  小诀窍

  辣椒根据个人口味添加,韭菜、蒜苗和蒜末一定要快出锅时再放,才不会破坏菜的营养、颜色和香味。

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