奶粉堪称“便捷王者”，脱水干燥后保质期长达18-36个月，阴凉干燥处一放就行。粉末状的它体积小、重量轻，出差、旅行、上班，只要有热水，随时都能喝上一杯热乎的奶，简直是“打工人”和“旅行爱好者”的福音。
四、口感风味：原味党VS花样控
牛奶自带天然醇厚的奶香，口感丝滑，新鲜的巴氏杀菌奶更是保留了更多天然成分，味道鲜美，喜欢原汁原味的人对它爱不释手。
奶粉在加工过程中会损失部分风味，但“脑洞大开”的商家给它添加了巧克力、草莓、香草等风味物质，让奶粉拥有了丰富口味，不管是喜欢甜口还是猎奇的人，都能找到心头好。
五、价格权衡：性价比由需求决定
牛奶和奶粉的价格受品牌、奶源、加工工艺、包装等多种因素影响。鲜牛奶因为冷链运输和短保质期，价格偏高；常温纯牛奶价格适中；奶粉价格跨度大，普通奶粉和纯牛奶价格差不多，而特殊配方、高端品牌的奶粉则会贵一些。大家完全可以根据自己的钱包厚度和需求来挑选。
综合来看，成人选奶粉还是牛奶，得结合营养需求、消化能力、生活习惯、口味喜好和预算。想追求天然口感，家里储存方便，牛奶是好选择；要是需要定制营养、有乳糖不耐受问题，或者经常在外奔波，奶粉则更合适。只要坚持摄入奶制品，都能给健康“加分”，让身体活力满满。
