我们都知道老年人是一个比较特殊的群体，很多比较危险的疾病都容易发生在老年人身上，有一些普通的疾病在老年人身上也会有比较大程度的伤害。尤其是在生活中要预防老年人出现摔倒的现象。下面就让刘波专家来讲讲怎样预防老年人摔倒吧。
该视频主要文字介绍：
老年人是特殊的群体
老年人很容易被一些慢性疾病缠上，这是因为人的年纪大了，各方面的能力都在下降，所以生活中家属一定要注意老年人的身体状况变化。
跌倒是常见的老年综合征，可对老年人造成严重的伤害，包括骨折、硬膜下血肿、严重的软组织损伤、因害怕跌倒而不敢活动而引起躯体功能下降和行为退缩。
尽管在老年人群中跌倒发生率很高，但患者在跌倒未引起严重损伤时，常常不予重视，将跌倒当作衰老过程中不可避免的一部分，不主动向医生提及发生过跌倒的情况，也很少因为跌倒而去就诊。
哪些老年人易跌倒
在65岁以上的，有过一些不适症状的老人一定要注意了，这些老年人比其他的老人更加容易摔倒。
尤其在下面一些情况下容易发生跌倒：着急赶车，人多拥挤的环境，雨雪天气外出，在楼梯上(下楼比上楼更多见)，在没有扶手的卫生间，过道放置杂物，地面有油水湿滑，光线晦暗，携带较重物品，穿拖鞋或不合适的鞋裤，家具摆设不当、床铺过高过低、坐椅过软过低等使老年人使用困难。
老年跌倒损伤可致命
跌倒是导致老年人损伤的常见原因之一。跌倒损伤可以导致软组织损伤、关节脱位、骨折、颅脑损伤等。老年人因为骨质疏松和功能退变跌倒后更容易发生骨折。
在65-75岁的老年人中，腕骨骨折比髋骨骨折更为常见，而在75岁以上的老年人主要以髋骨骨折为主，这是因为年龄越大反应越迟钝，对髋关节的保护能力越差。骨折和颅脑损伤导致老年人跌倒后致残，严重影响生活质量，给自己带来痛苦，增加家人照护的负担。
如果腰部或者下肢有出现骨折现象的一定要及时去医院治疗，否则很容易造成身体一些功能的瘫痪，跌倒是老人要特别注意的一项事情。这很容易给老人带来致命的威胁。
老年人跌倒后的救急方法
发现老年人跌倒，不要急于扶起，要按照不同的情况进行处理。
意识不清者的救急方法：首先要立即拨打“120”急救电话，对于外伤出血者要立即止血、包扎;呕吐者，要将头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物，保证呼吸通畅;抽搐者，要移至平整软地面或身体下垫软物，防止碰、擦伤，必要时牙间垫较硬物，防止舌咬伤，不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤;呼吸、心跳骤停者，要立即进行胸外心脏按压;搬动时要保证平稳，尽量平卧。
意识清楚者的救急方法：询问老年人跌倒情况及对跌倒过程是否有记忆，如不能记起跌倒过程，可能为晕厥或脑血管意外，应立即护送老年人到医院诊治或拨打急救电话;询问是否有剧烈头痛或口角歪斜、言语不利、手脚无力等提示脑卒中的情况，如有，应立即拨打急救电话，立即扶起老年人可能加重脑出血或缺血使病情加重;有外伤、出血，立即止血、包扎并护送老年人到医院进一步处理;查看有无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示骨折情形，查询有无腰、背部疼痛，双腿活动或感觉异常及大小便失禁等提示腰椎损害情形，如无相关专业知识，不要随便搬动，以免加重病情，应立即拨打急救电话;如老年人试图自行站起，可协助老人缓慢起立，坐、卧休息并观察，确认无碍后方可离开;如需搬动，保证平稳，尽量平卧休息;发生跌倒后，老年人应在家人陪同下到医院诊治，查找跌倒危险因素，评估跌倒风险，制定防治措施及方案。
测试跌倒风险防患于未然
平衡功能试验：并足站立试验：双足并拢，闭眼站立，正常人大于10秒钟。运动功能试验：起立-步行试验：从有扶手的46厘米高的椅子上站起来，走3米，转身走回来，再坐下，可使用拐杖等助行器，但不能搀扶，正常时间应小于20秒。做上述试验时必须有医生或老年人的照护者在场。
本期嘉宾介绍
刘波
男，脊柱外科副主任、北京大学副教授，1987年毕业于北京医科大学(现北京大学医学部)，1996年到1997年在日本国立弘前大学整形外科进修。曾多次参加国内及美国、德国、瑞士、法国、澳大利亚等国家的国际学术研讨会，由于长期从事脊柱外科临床工作，有丰富的临床经验和研究。多次发表论文在专业期刊杂志和学术会议上，曾获北京科技成果三等奖。在全国脊柱年会上，论文获三等奖。多年担任北大医学生及卫生部全国骨科进修班授课工作，获院优秀教学奖。另外经常参加卫生局组织的下乡义诊，健康科普知识讲座等活动。并参加中央电视台《健康之路》的节目制作。
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