燕窝怎么吃 燕窝的20种做法你知道吗(5)

  炖制方法:将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖30-40分钟(血燕需要炖制45-60分钟)后加入豆奶即可食用,冷热皆可。

  12、南瓜燕

  配料:燕窝、南瓜、冰糖水

  炖制方法:将浸泡好的燕窝与南瓜一并放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖30-40分钟(血燕需要炖制45-60分钟)后加入冰糖水即可食用。

  13、缤纷果冻燕

  配料:燕窝、果冻、椰汁(椰粉)。

  炖制方法:将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖30-40分钟(血燕需要炖制45-60分钟),再将炖好的燕窝倒入上好的果冻、椰汁即可食用。

  14、燕菜

  原料:燕窝30克、熟鸡腿肉50克、熟火腿肉50克、水发冬菇25克。

  做法

  ①燕窝洗净涨发好,放鸡清汤内用小火蒸至软糯。

  ②鸡腿、火腿、冬菇切丝,加鸡清汤蒸15分钟捞出。

  ③清汤烧开,倒入燕菜碗中连烫两次捞出。

  ④腿丝、火腿丝、冬菇丝分置碗底,上覆燕菜丝,浇入鸡清汤即成。

  15、鲜奶麦片燕窝

  原料:燕窝5克,鲜奶100克,燕麦片10克,蜜渍樱桃5克。

  做法

  ①燕窝用温水浸发,发至6到8倍大时用手撕成小条,注意盛放的容器不能有油污,以免影响发制。

燕窝 燕窝怎么吃 燕窝的食用禁忌 
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