4、保持外阴的清洁
流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这一段时间内一定要注意外阴的清洁，以免发生盆腔感染。
5、加强营养
应该多吃些鱼类、肉类、蛋类制品等蛋白质丰富的食物，和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。流产后由于胃的张力及蠕动能力比较弱，所以不要吃一些油腻、生冷、辛辣以及粗糙的食物，可服用养血调经的中药调理。
6、心理调整
流产后两周内尽量安排些轻松的工作，放慢节奏。在心态上要认识和接受流产后的恐惧、悲痛、内疚等情绪，了解到这些情绪都是正常的，会随着时间消退。
胎停育预防
一、孕前检查
如果发生过胎停育，再次怀孕前更要做详细检查，以明确病因。
二、孕前调经
这里说的调经是个比较大的概念，不单指调理月经，包括经前、经期、经后三部曲。经前宜疏，即疏肝理气;
经期宜活，即通过调理让子宫内膜顺利脱落;
经后宜补，即补肾健脾。通过这三个步骤，可以增强体质，为孕育做准备;
可以提高卵子质量，为受孕做准备;
可以改善子宫内膜的病理状态，为受精卵植入做准备。
三、孕后注意
首先是静养，这个“静”从用药上来讲，可以用养阴、安神、清热的药物，不宜用活血、行气等药物。从身体和情绪来讲，宜静不宜动和躁;
四、有效预防
1、不可以在外面吃东西，吃家里煮的饭菜;
2、不可以泡温泉;
3、喝白开水，不要饮用饮料和食品冷饮;
4、胎停育清宫来一次月经后即可去检查。如果两次流产在同一周出现，应到正规医院接受科学治疗。
5、有一次胎停育就要做全面检查，抗体检查放在后，重点放在黄体功能、TORCH和肾脾功能，改变不良生活方式。要把检查的重心放在精子和卵子上面，通常空囊是由于精子质量不好，受精卵受到强辐射造成的;
6、胎停流产后要看中医，前面的流产手术可能廷民二脉不通，造成血不养胎。孕28天起开始中药保胎，发现怀孕后吃了一个多月的孕康或保灵孕宝。
7、不要在胎停育3个月内再次怀孕，失败的概率很高，建议6-12个月以后试孕监测体温、黄体功能、做女性激素水平检测，姐妹们要把黄体功能放在检查的第一位。
结语：以上就是小编给大家介绍的关于胎停育的相关的知识。大家应该都有所了解了，所以孕前的身体检查非常重要，一旦发现早期进行治疗，就能避免孕后出现问题的情况发生了。希望以上的内容能够帮助到大家。
