4.当想用手机而无法用时会恼火;
5.手机快没电了会不安;
6.如果每月套餐中数据流量用光会感觉恐慌;
7.如果没有信号或者连不上Wi-Fi，会不断查看或重新连接;
8.如果在某个地方无法用手机就会呆不住;
9.如果有一段时间没查看手机就会强烈渴望看一眼;
(如果没带手机请回答)
10.会觉得焦虑，因为没法与亲朋好友实时联系;
11.会担心，因为亲朋好友联系不到我;
12.会紧张，因为无法接收信息和电话;
13.会焦虑，因为不能与亲朋好友保持联系;
14.会紧张，因为不知道是否有人会找我;
15.会焦虑，因为与亲朋好友之间的持续联系被迫中断了;
16.会紧张，因为无法连上在线身份;
17.会觉得不舒服，因为无法更新社交网站信息;
18.会感到不知所措，因为无法获取各种信息更新的通知;
19.会觉得焦虑，因为没法查看电子邮箱;
20.会觉得别扭，因为完全不知道该干什么。
需找到消除恐惧的钥匙
目前对付恐惧普遍的治疗方法是脱敏，也就是一个人逐步学会在容易产生恐惧的情况下能静下心来。平和的内心会使你忘记紧张和害怕。其实我们只是对于手机功能的依赖，只要转变心态，就不存在什么恐惧症了。
年龄越小，就越有可能患上“无手机恐惧症”，女性的“患病”概率也高于男性。如果你总是不厌其烦地查看手机，时时刻刻担心找不到手机，而且从不关机，那就要小心自己是否已经患上“无手机恐惧症”了。
结语：以上就是三九养生堂为您总结的关于玩手机危害的内容，通过上文的介绍，大家对于玩手机的危害是不是都知道了呢?手机可以拉近我们的距离，但是如果我们一味的玩手机的话只会伤害我们的健康。
