人们都想通过正确的方法来养生、防疾病，但是身体的很多疾病在初期并不会出现明显的反应，以至于后被诊断的时候已错过佳的调养时期。那么，有什么好方法能测出自身所潜伏的疾病呢?
其中，通过观察牙齿便能简单的了解一番。
通过牙齿能知道哪些疾病
1、牙齿松动
很多人过了换牙的时期，牙齿松动现象还是很严重，而排除了年龄增长的因素之外，牙齿松动多和骨质疏松有很大的关联。
应对方法：非儿童、老年期人群，牙齿松动过于严重，一定要提前增加富含钙质食物的进补，另外选择钙片也是不错的，没事叩齿也很有必要。
2、牙齿发炎、肿痛
人们常说：“牙疼不是病，疼起来要人命”，其中牙齿肿痛、发炎便是为突出的疼痛症状。
而结合中医的观点来说，牙齿肿痛和内脏疾病有关联，其中胃火较大便是主要原因，除了牙齿肿痛之外，便秘、腹胀也是主要的表现，另外还需提防是否罹患牙周炎或牙龈炎。
应对方法：要保持清淡的饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物，另外记得多喝水。
3、牙齿怕酸、冷
食用酸、冷食物的时候，牙齿会有种「触电」般的痛感，出现不适的症状，这主要是因为牙齿过于敏感所导致，其中多和牙龈萎缩、牙釉质损伤有关系。
应对方法：要少吃酸辣、寒凉之食，以减少对牙齿造成的刺激，保护牙釉质。
提示：牙齿疾病发展较为缓慢，当牙齿出现问题时一定要引起高度重视，千万别以为能“拖”好，一定要对症下药，避免演变成大问题。
日常保护牙齿健康的小诀窍
⑴早晚一定要养成正确刷牙的好习惯，能有效清除附着于牙齿表面的细菌、食物残渣，避免细菌滋生，利于维持一个健康的口腔环境。
⑵进食需要牙齿不断进行咀嚼，在咀嚼食物时千万别单侧咀嚼，而应均衡的交替用两侧牙齿咀嚼，以免加大牙齿的负荷，引发牙髓炎，同时还会影响美观。
⑶在日常饮食中需多摄取富含维生素、矿物质、蛋白质的食物，这些成分能有助于坚固牙齿，避免龋齿病的产生。
为大家介绍了通过牙齿所提示身体一些疾病的信号，希望大家在日常多加关爱口腔健康，同时在呵护牙齿的同时，别忘了更好的做好疾病预防的事项哦!
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
