痛风怎么治疗最好 预防痛风的方法有哪些(2)

  9、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

  10、不宜使用抑制尿酸排出的药物。

  痛风患者饮食一定要注意,因为痛风病发大多与饮食有关系,身体内摄入很多含嘌呤类的食物,这些都会导致身体的尿酸含量太高没有办法排出体外。戒烟戒酒也很有必要。

  痛风的6大预防方法

痛风的6大预防方法

  1、防止受寒和过度劳累

  受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱,导致体表及内脏血管收缩,血管收缩则使尿酸排泄减少。

  2、饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物

  如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。不要酗酒,尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水,多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。

  3、防高血脂

  痛风病人要定期测定血脂。若血脂浓度高,首先需要控制饮食,摄入低脂食物,避免高脂食物,必要时服用降脂药,以使血脂恢复正常,减少心血管并发症,预防痛风发作。

  4、禁过量饮酒

  尤其是啤酒与海鲜不能同食,如果同食只要时间一久,往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。

尤其是啤酒与海鲜不能同食,如果同食只要时间一久

  5、控制体重,预防肥胖

  肥胖会导致多种疾病缠身,所以我们应该要积极的预防肥胖,把体重控制在一定的范围内,当然应该要多多的锻炼,这样才能更好的控制体重,但是锻炼还是需要适量才可以。

  6、运动要适宜,防止剧烈运动

  剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,肾排尿酸量下降,导致痛风。

  结语:痛风怎么治疗好我们有没有了解呢?痛风的治疗方法有很多,饮食的治疗方法是常见,如果单纯的靠药物来治疗危害很大,而且还会造成身体内代谢功能紊乱。所以痛风患者的饮食很重要。

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