尿失禁是一件让人很尴尬的一件事，特别是在大庭广众之下尿失禁就显得更加难为情了，患有尿失禁这种病患对生活的影响是很大的，那么你知道尿失禁病因有哪些吗，尿失禁的食疗方是什么呢，如何预防尿失禁，一起来看内容介绍吧。
尿失禁病因
1、中枢神经疾病
很多人是因为年龄大了才会导致尿失禁的，这些都是老年人，因为他们的脑血管病患和神经退行性病患随增龄而增加而越来越无法控制自己了，丧失了对排尿控制的作用，随意就会初选尿失禁的情况。
2、尿道机械梗阻
中老年人常见的尿失禁原因有前列腺增生、膀胱颈部炎症所导致膀胱颈挛缩、尿道炎症所导致尿道狭窄，排尿不畅使膀胱过度充盈，尿被/迫外溢。其实他们本身是不愿意的，只是已经没办法控制了。
3、尿道外括肌受损
尿道外括肌受损大多数都会出现膀胱癌、直肠癌、子宫颈癌治疗手术或者前列腺增生症手术的时候，损伤了尿道外括约肌引起的，从而就没有办法控制排尿，就比较容易出现尿失禁的状况。
4、女士绝经后
雌激素分泌减少导致尿道壁与盆底肌肉张力减退，或者因分娩损伤、子宫脱垂等，改变了膀胱底部和后尿道膀胱颈相对部位，使膀胱内压力调节、传递发生障碍，所以产生尿失禁。
5、急迫性尿失禁
中老年人容易患尿道炎、膀胱炎、膀胱肿瘤、结石，刺激逼尿肌，处于高度兴奋状态，产生尿急、尿频现象，从而导致急迫性尿失禁。
尿失禁，有时是少量尿液自动排出，有时则会尿湿裤子，对于成年人来说，尿失禁是非常丢脸的事情，对健康也不利，即使是少量尿液，遗留在裤子上，也会引起感染等。
治疗尿失禁患者的食疗小妙招
羊肉粳米粥
羊肉50克，豌豆100克，粳米200克，盐、味精、胡椒适量。羊肉洗净切成小块加豌豆、粳米及适量清水，用武火烧沸后，转用文火炖煮至熟烂，放入盐、味精、胡椒粉调味即可。功效：补中益气，预防及治疗中气虚弱的尿失禁。
