灰指甲是常见的皮肤疾病，这个病对我们身体有很大的危害，在平时的生活中，我们应该如何预防灰指甲的出现呢?民间有很多治疗灰指甲的偏方，效果是比较不错的，对灰指甲感兴趣的朋友一定就要继续看哦。
如何预防灰指甲
1.定期更换鞋袜
想要预防灰指甲，在生活中一定要定期的更换我们的袜子，很多人更换袜子的时间特别长，有的人是一个月，有的人是两个月，有的人甚至是一年。正常更换袜子的时间应该是一个月，而非将袜子穿破再换。不管袜子洗的再干净还是有细菌的。
2.洗完脚或(鞋袜)后再用洗手液清洗手
我们在洗完自己的脚，或是洗完袜子的时候，一定要及时的用洗手液清洗，因为人的脚上和袜子上有很多的真菌，这些真菌并不会被温水洗掉，反而会随着洗脚水附着在手上，所以平时如果您我们清洗了脚步和袜子，需要使用洗手液清洗。
3.定期清理鞋柜
真菌在密闭的鞋柜中互相交互，互相串门。
4.鞋袜阳光暴晒
多数人会患有灰指甲都是因为细菌剧感染的原因，所以在平时我们一定要定期的去暴晒自己的袜子，阳光中的紫外线能有效杀死真菌，不管这个是真菌还是无氧菌等，只要通过暴晒都会被快速的消灭，通风也有效杀死真菌。
5.减少美甲和指甲油的使用
在你的手上套一个保鲜膜舒服吗?不舒服吧，指甲也需要呼吸的!
6.定期修剪指甲
指甲过长易造成甲沟炎或者遭受挤压产生外伤极易造成灰指甲!
灰指甲不只是外观不好看，灰指甲会传染的
灰指甲是一种传染性疾病，不仅会传染给家人、朋友，还会引起脚气。另外，灰指甲还
会给人不卫生的感觉，造成患者社交上的尴尬，譬如手有灰指甲而不敢和他人握手，或是无法从事某些会曝露手的工作，尤其像接待员、服务员等等。
口服抗菌药伤身，外用药不一定没效果
据临床研究发现，口服抗菌药其治愈率从40～70%都有，且服药时间长，对肝肾的毒副作用非常大，不宜长久服用。一般的外用药物只要可以穿透指甲的致密角质层，药效能作用于甲床，就能有效治疗灰指甲，就好比易康达灰甲灵就可以治疗的。
美甲和灰指甲很有关系
美甲会引起灰指甲。过多的化学品会让指甲组织不断受异物所侵蚀，造成指甲愈来愈脆弱，此时霉菌就会伺机而动，引起灰指甲。另外，常常彩绘和常用去光水都有可能会让指甲变形变质，甲床发炎，后变成灰指甲。
灰指甲的传染性强，治疗同样需做好防范措施
