口腔溃疡可以说是很常见的疾病了，很多人在生活中应该都遇到过这种疾病，如果不小心出现了口腔溃疡，对我们的生活有严重的影响，这个时候应该怎么办呢?其实一些食物可以预防这个疾病，吃什么好?导致口腔溃疡的原因有很多，下面会有详细的介绍。
口腔溃疡是比较常见的疾病，会出现这个情况一般是因为B族维生素的缺乏导致的，这个时候我们可以应该要多吃蔬菜水果，也可以多吃一点蛋糕或是牛奶类的食物，药物的话可以买西瓜霜喷雾，使用之后效果会很好的!同时下面有几点要注意的。
平时的生活中我们应该养成早睡的习惯，大家应该要保持充足的睡眠。如果长时间的熬夜，是很容易导致上火出现口腔溃疡的。这个时候我们就要特别的注意了，大家应该早一点睡觉，起码保证每天有8个小时的睡眠，一定不要熬夜，这样疾病会好的很快。
把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素，吃维生素C和B2药片每日一粒。
患有口腔溃疡的朋友，在平时不要吃辛辣、太咸的食物，这些会让我们的并且变得更加严重，这个时候大家可以多吃绿色蔬菜、水果。并且在生活中我们吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话，那么也会刺激到伤口，同时禁烟酒!也是有好处的!
好用盐水天天漱口，保持口腔清洁，再者吃些下火的食物!!王老吉下火有一定作用，也就是凉性的食物。
全脂奶粉中含有比较多的维生素b2，而维生素b2可以治疗口腔溃疡，并且全脂奶粉营养成分齐全，蛋白质吸收快，为细胞修复提供足够原料，加快细胞的修复!所以全脂奶粉也是不错的选择!
口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。
口腔溃疡的原因
1、精神压力大
临床上常见的诱因是:长期感到压力大,精神紧张、波动,经常有疲劳感、睡眠不足。
2、免疫紊乱
任何会引起免疫功能紊乱的因素,都可能诱发口腔溃疡。
3、内分泌改变
如女性在月经前后,口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后,有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。
4、意外受伤
使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太烫的食物或不小心咬了自己一口,都可能成为诱因,占患者的38%。
5、营养缺乏
