脂肪肝的原因 太胖会导致这种病的出现

  脂肪肝吃什么?这种疾病现在大家的身边可能都有一些熟人得了吧!脂肪肝的病因比较复杂,但是和不健康的饮食有很大的关系。如果得了脂肪肝会有一些症状出现,这个时候就要积极的进行治疗了,想知道更多,就看下面的文章吧。

  脂肪肝的原因

  1.肥胖导致脂肪肝的形成

肥胖导致脂肪肝的形成

脂肪肝患者一般都是很胖的,而反过来那些体重超标的人患上脂肪肝的可能性也比瘦的人要高。所以在这里提醒大家要在平时注意控制好自己的体重,多进行体育锻炼,不能有超重的情况出现,否则你也很可能会得脂肪肝的。

  2.饮酒导致脂肪肝的形成

  经常喝酒我们的肝脏有很大的伤害,可能会导致多种疾病,比如说酒精肝以及脂肪肝等。当肝脏受损的比较严重的时候,可能会出现肝硬化的情况,这样的肝脏受损是无法逆转的,也就是说不能治愈的,大家一定要重视。

肝脏的代谢能力是有限的,而酒精本身就是致癌物,所以不断的让肝脏去代谢酒精本身就是很困难的。我们如果有可能的话,一定要尽量的避免喝含有酒精的饮品,包括一些起泡酒,实在需要喝酒的时候也要控制好量。

  3.减肥不当、营养不良也会引起脂肪肝

  上面已经为大家介绍了肥胖会引起脂肪肝,还有一点我们应该知道,减肥也有可能会导致脂肪肝的出现,很多人可能会想不通这一点,这里面说的减肥是减肥不当的情况,也就是过于控制饮食,像是那种只吃蔬菜不吃肉、一日三餐减少为两餐或者一餐、过度节食等等。

  在这种情况下,肝脏细胞会受到比较大的损害,而受损的肝脏细胞便会需要能量用来修复,继而就会积聚大量脂肪,从而依附在肝脏形成脂肪肝。

  营养不良导致脂肪肝的原因主要是因为,人体中缺少了蛋白质,就会影响脂蛋白的合成,当脂蛋白的合成受到影响之后,肝脏内的油脂就会急剧增多,从而形成营养不良性脂肪肝。

  4.妊娠期并发脂肪肝

  这种脂肪肝的发生属于孕妇妊娠期的一种并发症,危害是比较严重的,如果发现是需要及时治疗的。如果不及时治疗,无论对于孕妇还是胎儿,都是一件及其危险的事情。

这种脂肪肝的发生属于孕妇妊娠期的一种并发症

  脂肪肝吃什么

  1、奇异果

  奇异果含有丰富的维生素A、C、E、B群、蛋白质、钙、铁、镁、膳食纤维、叶酸等,且每颗奇异果的热量仅有60大卡,与相同份量的水果相较热量明显较低,脂肪肝患者可以多多食用。

  2、枸杞

  枸杞不仅有护肝补肾、养血明目、防老抗衰等保健养生功效,还有护肝及防治脂肪肝的养生作用。这是因为枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱,能防止肝脏内过多的脂肪贮存,有防治脂肪肝的作用。因此,慢性肝病患者,尤其是脂肪肝病人,不妨经常食用枸杞。

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