脂肪肝的原因 太胖会导致这种病的出现(2)

  3、山楂

  山楂入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,它含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积。对于脂肪肝或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等,均可消食去脂,是很好的保肝食品,因此,常食山楂对于轻度脂肪肝大有益处。

  4、绿茶

  绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量,降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平,对脂肪肝有一定的防治作用。

绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量

  5、胡萝卜

  胡萝卜所含的胡萝卜素有很好的抗氧化作用,可以减少体内脂肪的存在,并对肝脏有一定的滋补效果;所含的膳食纤维能加强肠道蠕动,减少体内毒素的存在。它们都能够有效预防病菌对肝脏的损伤,进而有效防治脂肪肝。

  6、银耳

  银耳含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益的银耳多糖。银耳多糖不仅能改善人的肝、肾功能,还能降低血清胆固醇、甘油三酯,促进肝脏蛋白质的合成,增强人体的免疫力。

  7、大蒜

  大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的,多项研究证实,蒜素可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生,并且可以避免腹部脂肪的堆积,同时增强肝脏中解毒酶的活性。大蒜好捣碎成泥,放10~15分钟后再吃,这样有利于蒜素的生成。

  8、西红柿

  西红柿含有丰富的胡萝卜素,B、C、P族维生素,具有健脾消食、清热解毒、凉血平肝等功效,可降低血中胆固醇含量,经常食用对脂肪肝、高脂血症的患者很有益处。

西红柿含有丰富的胡萝卜素,B、C、P族维生素

  脂肪肝的症状

  1)右上腹疼痛:重度脂肪肝与慢性肝炎症状有些相似,误诊率高。除了右上腹疼痛外,还伴随食欲减退、恶心呕吐、体重骤降和身体疲劳等症状表现。

  2)低钾血症:重度脂肪肝会带来低钾血症或低钠血症等病征表现,同时还伴随腹水和下肢水肿等症状表现。

  3)白细胞增多:因为重度脂肪肝因素,免疫功能和新陈代谢方面受到影响刺激白细胞增多。

  4)胆汁淤积:重度脂肪肝一般是因为肝细胞脂肪堆积过多而引起的病变,其病变严重反而会压迫胆等器官,导致胆汁排泄受到阻碍从而引起胆汁淤积问题。

  5)肝肿大:肝肿大演变成肝硬化病征可能性高,后期治疗较难。

  结语:脂肪肝的原因大家现在应该都清楚了吧!这种疾病其实已经危害到了很多人的健康,并且想要治疗好脂肪肝是十分困难的。所以大家在平时应该要少喝酒、少抽烟,并且保持足够的睡眠时间,控制好体重,这样能防止脂肪肝的出现。

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