低血糖怎么办 按时吃饭治疗这种疾病

  低血糖可以说是一种常见的疾病,患有此病的女性朋友比较多,得了低血糖身体会非常虚弱,这个时候我们应该怎么办呢?能够引起人们低血糖的原因有很多,大家应该要了解,吃什么可以缓解低血糖的症状呢?下面会有详细的介绍。

  低血糖怎么办

  1、少食多餐

  如果我们发现自己有低血糖的症状,在生活中要注意按时吃饭,吃饭的时候应该要注意量,每次吃七分饱就可以了。日常也应该要养成少食多餐的好习惯,在平时有规律的进餐可以有效的缓解低血糖。

如果我们发现自己有低血糖的症状,在生活中要注意按时吃饭

  患有低血糖的朋友,在日常的饮食要注意营养搭配均衡,不要因为喜欢某一种食物,就只吃这一种,对于一些会经常出现低血糖的朋友或是病情不稳定的人来说,可以在三餐的间隔多添加几次点心,睡觉之前也可以吃一点。

  2、随身携带糖果

  低血糖这种疾病是会不定期发作的,在感觉到有心悸等情况的时候。大家应该要及时的为身体补充糖分,所以在生活中我们应该要随身携带一些糖果或者是巧克力,感觉到自己身体不适的时候,就要及时的补充糖分,可以有效的缓解低血糖带来的不适症状。

  3、就医治疗

  对于一些症状比较严重的患者,出现低血糖的时候还会伴随着一些其他的并发症的患者。要在补充糖分之后及时的去进行治疗,以免延误佳的治疗时间给身体带来一些不利的后遗症。

  4、增加纤维的摄入

  高纤维的饮食有助于稳定血糖的浓度,当血糖下降的时候,可以将纤维和蛋白质食物一起食用,如麦麸饼子加上果酱。日常可以食用新鲜的苹果代替果酱,苹果内的纤维可以有效的抑制血糖的波动,在血糖下降的时候也可以选择喝一杯果汁,可以迅速的提升血糖的浓度。日常要注意多吃一些纤维含量丰富的食物,可以有效的缓解低血糖。

日常可以食用新鲜的苹果代替果酱

  低血糖的原因

  一、药物因素

  1、胰岛素:胰岛素注射过量或注射后摄食量过少而活动量相对过度,可能产生典型的急性低血糖反应。

  2、磺脲类药物:这些药物引起低血糖的程度与药物半衰期、代谢速度等有关。当患者有饮食减量、肝肾病变、肾上腺皮质功能不足时,即有出现低血糖的可能。

  3、口服降糖药尤其优降糖也容易引起低血糖。

  二、疾病因素

  1、严重肝病时,肝脏不能有效地调节血糖,当糖摄入不足时易发生低血糖。

  2、肾上腺、甲状腺、垂体等内分泌疾病都有可能造成低血糖症。

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