低血糖是很常见的一种疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了低血糖之后身体会有不适的情况，这个时候大家应该怎么办呢?在平时能够引起人们低血糖的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，低血糖患者吃什么比较好?下面会有详细的介绍。
1、少食多餐
对于得了低血糖的人来说，在生活中大家应该要做到按时吃饭，并且每顿饭的时候要只吃七分饱。低血糖的人，在平时应该要养成少食多餐的好习惯，饮食方面要做到有规律，规律的进餐能够帮助人们有效的缓解低血糖，减少身体的不适。
得了低血糖的朋友，大家要注意饮食的营养搭配均衡，人们不要经常性的只吃某一种食物，尤其是对于经常出现低血糖和病情不稳定的人群而言，人们可以在三餐的间隔多添加几次点心，并且还可以在晚上睡觉之前，也可以少量的进食一些点心。
2、随身携带糖果
低血糖这种疾病，在生活中是一种不定时发作的疾病，大家在感觉到自己有心悸等情况的时候。此时应该要为身体补充糖分，大家在日常可以多吃糖果或者是巧克力等食物，感觉到自己身体不适的时候及时的补充糖分，可以有效的缓解低血糖带来的不适症状。
3、就医治疗
对于一些症状比较严重的患者，出现低血糖的时候还会伴随着一些其他的并发症的患者。要在补充糖分之后及时的去进行治疗，以免延误佳的治疗时间给身体带来一些不利的后遗症。
4、增加纤维的摄入
高纤维的饮食有助于稳定血糖的浓度，当血糖下降的时候，可以将纤维和蛋白质食物一起食用，如麦麸饼子加上果酱。日常可以食用新鲜的苹果代替果酱，苹果内的纤维可以有效的抑制血糖的波动，在血糖下降的时候也可以选择喝一杯果汁，可以迅速的提升血糖的浓度。日常要注意多吃一些纤维含量丰富的食物，可以有效的缓解低血糖。
1、交感神经系统兴奋表现
低血糖发生后刺激肾上腺素分泌增多，可发生低血糖症候群，此为低血糖的代偿性反应，患者有面色苍白、心悸、肢冷、冷汗、手颤、腿软、周身乏力、头昏、眼花、饥饿感、恐慌与焦虑等，进食后缓解。
2、意识障碍症状
大脑皮层受抑制，意识朦胧，语言障碍，定向力、识别力减退，嗜睡、多汗、震颤、记忆力受损、头痛、淡漠、抑郁、梦样状态，严重时痴呆，有些人可有奇异行为等，这些神经精神症状常被误认为精神错乱症。
3、癫痫症状
低血糖发展至中脑受累时，肌张力增强，阵发性抽搐，发生癫痫或癫痫样发作，或癫痫持续状态。当延脑受累后，患者可进入昏迷，去大脑僵直状态，心动过缓，体温不升，各种反射消失。
4、锥体束及锥体外系受累症状
