说到口腔溃疡这个情况，大家应该都不陌生，它是出现几率比较高的疾病，因为影响不适特别大，所以多数人都不重视，这样做是不对的，口腔溃疡要怎么治疗?引起人们口腔溃疡的原因有很多，大家要注意一下，一些患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?
1、注意口腔清洁
想要减少口腔溃疡的出现，生活中要做好口腔方面的防护，做好口腔的清洁。有很多人都不注意口腔方面的清洁，没有做到经常刷牙，这样就会让细菌残留在我们的口腔当中，会导致细菌的滋生，让口腔溃疡更容易出现。所以及时的清理好口腔，就能够减少口腔溃疡出现。
2、多补充维生素
对于有口腔溃疡出现，患者应该要为身体补充维生素。饮食方面要经常吃新鲜的蔬菜和水果，主要是这类食物中有丰富的B族维生素、维生素C，可以为身体提供营养。坚持食用这些食物，就可以补充营养，并且这些物质对于口腔黏膜抵抗力提高有帮助。
3、局部用药缓解
一旦出现了口腔溃疡，并且比较严重的话，患者可以通过局部用药改善症状，多数人出现的溃疡基本都是反复发作的，总是存在这个问题，主要是粘膜长时间受损引起。想要快速的改善这个问题，患者要局部使用药物进行缓解，这种方法可以很好的得局部的红肿、疼痛等情况好转。
4、远离刺激性食物
如果已经有口腔溃疡形成，关键的就是控制饮食。在饮食过程中减少刺激性食物的摄入，这样才能够尽快改善口腔溃疡的发生。很多人饮食没有节制，大量摄入辛辣、刺激性食物，有可能就会导致口腔溃疡反复而影响正常生活。
口腔溃疡的原因
精神压力大
很多人都有比较大的精神压力，其实精神压力也是导致口腔溃疡出现的重要原因，尤其是在极度焦虑压力大的时候，影响睡眠状态，所以会导致口腔溃疡变得非常易感。对于这类人群而言，要调整好情绪，避免情绪过度波动。
营养缺乏
当然了，很大一部分的人经常容易得口腔溃疡是因为营养缺乏。营养缺乏的时候，口腔黏膜的防御能力会降低，所以很容易缺血坏死，出现溃疡。尤其是在缺少维生素b以及缺乏锌元素的时候。
创伤因素
当然了，口腔溃疡这种疾病也有可能是由于外界因素而引发的，比如说大家在吃饭的时候，由于不小心很可能会用鱼刺或者是骨头划伤口腔。如果口腔的伤口愈合不好的话，就会形成溃疡面，造成疼痛的感觉。
