贫血是很常见的一种血液疾病，它主要出现在体质比较弱的人身上，孩子也会有贫血问题，有贫血后要怎么治疗呢?导致人们贫血的原因有很多，大家要特别注意一下，贫血会给身体带来很多不适的症状。
1.生活的调理
生活中不管工作压力有多大，大家都需要保持良好的心情，心情舒畅身体也会更健康，还有要避免参加剧烈的运动，生活中可以经常做体育锻炼，在做运动的时候要缓慢进行。
2.饮食的调摄
贫血患者在生活中要多吃绿色蔬菜，还可以多吃牛肉，豆类食物等。患者在生活中要少喝茶，主要是茶叶中有比较多的鞣酸，这个物质到了身体中，能阻碍铁元素的吸收，加重贫血症状。
发现得了额贫血后，要口服稀酸盐，主要是盐酸能将食物中的铁元素游离化，能很好的增强铁元素的溶解度，生活中大家要为身体补充维生素c，主要是维生素c能促进食物的铁元素的吸收，减少贫血症状。
3.食疗补血
莲子桂圆汤：我们可以把莲子泡发后去皮和洗干净的桂圆肉红枣一起放在锅中，煮烂服用，这个汤品具有补血健脾胃的功效，特别适用于贫血乏力，神经衰弱的人群。
将猪肝洗干净，和粳米一起放在锅中加入适量的水，大火烧开之后，然后再用文火煮成稀粥，这个汤品具有，一些补肝明目的功效，如果人们有夜盲症、青光眼或者贫血的话，很适合服用。
一、呼吸困难
贫血患者会有呼吸困难以及气急的症状，主要就是因为高碳酸血症或者呼吸中枢低氧所引起。
二、中枢神经系统症状
贫血患者会出现嗜睡，注意力不集中，耳鸣，头痛，眼花，头晕等症状，严重贫血患者还有可能会出现神志模糊昏厥的表现，对于年纪比较大的人来说更是如此。
三、消化系统症状
贫血以后对消化系统功能会造成影响，容易出现便秘，恶心，腹部胀气以及食欲减退等症状。
四、身体软弱无力
有贫血问题的人早会出现的症状就是困倦，身体乏力，主要就是因为肌肉缺氧而引起的，出现这些症状以后就要提高警惕。
