在生活中，我们经常会听到自己的肚子咕咕叫，在医学上称为腹鸣，这是怎么回事呢?有的朋友是因为饿了，进食之后可消失，但是有的朋友进食之后仍然会响，这是什么原因?在平时的生活中，要怎么做来预防腹鸣?
大多数人腹鸣其实是一种正常的生理现象，我们的进食之后，食物会进入肠道中进行消化和吸收，此时的肠道会产生蠕动，导致肠道间出现摩擦，出现肚子咕咕叫的情况。通常来说这种声音是比较小的，我们不太能听到，医生可以借助听诊器来听到。但是一些朋友腹鸣的声音比较大，就有可能是疾病导致的。
1、进食过多空气
如果在进食的过程中，大笑或者说话过多，容易导致气体进入胃中，在消化的过程中会出现腹鸣。
2、食用过多容易产气的食物
在饮食中过多食用大豆、萝卜等容易产气的食物，也会导致食物在肠道细菌的作用下产生大量气体，肠胃的蠕动的过程中，会让这些气体也随之运动，出现腹鸣。
3、肠梗阻
如果肚子经常咕咕叫，而且并不是因为饥饿，有可能是肠梗阻导致的。肠道被堵塞之后，比较难以疏通，这时除了腹鸣，还会伴有腹痛、腹胀等症状，肠道内的血液流动也会受到影响，对身体健康影响比较大。
4、年龄因素
随着年龄的增大，肠道内的菌群也有可能发生改变，双尾菌有所减少，从而导致免疫机能的减弱，出现腹鸣的症状。
