吃着美食正香，突然智齿开始“抗议”，一阵肿痛袭来，连张口说话、咀嚼食物都成了煎熬。相信不少人都被智齿发炎肿痛折磨过，那种滋味实在不好受。别慌！遇到这种情况，掌握正确的应对方法，就能快速缓解疼痛。接下来就为大家分享一套实用的“救急指南”，让你轻松应对智齿发炎肿痛！
一、应急止痛：缓解当下“火烧感”
当智齿突然发炎肿痛，第一时间缓解疼痛是关键。可以先尝试以下几种简单有效的应急方法。
1、盐水漱口
盐水具有杀菌消炎的作用，能有效减少口腔内的细菌滋生，缓解炎症。取适量食盐加入温开水中，搅拌均匀，使其浓度适中（尝起来稍有咸味即可），然后含一口盐水在口中，鼓动腮部，让盐水充分冲洗口腔各个角落，尤其是智齿周围，每次漱口30秒左右，再吐出，重复多次，每天可进行5-6次。坚持用盐水漱口，不仅能减轻疼痛，还能防止炎症进一步加重。
2、冰敷缓解
用冰袋或冰块包裹上干净的毛巾，敷在肿痛智齿对应的脸颊外侧，每次冰敷15-20分钟，每隔1-2小时重复一次。冰敷能使局部血管收缩，减少血液流动，从而减轻肿胀和疼痛，就像给“发炎的小火苗”降降温。但要注意避免直接将冰块接触皮肤，防止冻伤。
3、药物止痛
如果疼痛较为剧烈，在遵循医嘱的前提下，可以服用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，这些药物能有效缓解疼痛和减轻炎症。但一定要注意按照说明书或医生建议的剂量服用，不可自行加大药量，以免产生不良反应。同时，不要随意服用抗生素，避免药物滥用，如需使用抗生素，必须在医生的指导下进行。
二、日常护理：防止炎症“卷土重来”
除了应急止痛，做好日常护理也能帮助减轻智齿发炎肿痛症状，促进恢复。
1、调整饮食
