2.内分泌与代谢疾病
甲状腺功能亢进（甲亢）患者因甲状腺激素过多，导致交感神经兴奋，出现手抖，同时伴随心慌、多汗、体重减轻、突眼等症状；低血糖发作时，除手抖外，还可能出现头晕、出冷汗、意识模糊等症状。
3.电解质紊乱与营养缺乏
体内钙、镁等电解质紊乱会影响肌肉正常收缩，导致手抖；长期酗酒可能导致酒精性脑病，影响神经系统功能，出现手抖、步态不稳等症状；维生素B12缺乏也可能引起神经系统损伤，导致手抖。
4.其他疾病因素
某些脑部疾病（如脑梗塞、脑外伤后遗症）、肝性脑病、肾性脑病等，也可能影响中枢神经系统功能，导致手抖；此外，长期焦虑症、抑郁症等精神心理疾病，也可能出现持续性手抖症状。
三、科学应对与就医建议
面对手颤抖，需根据具体情况采取不同措施，同时明确何时需要就医：
1.生理性手抖的应对
若为情绪引起，可通过深呼吸、冥想、听音乐等方式缓解紧张；疲劳导致的手抖需及时休息，补充睡眠；饮食相关的手抖应规律进食，避免过度饥饿，减少咖啡因摄入；寒冷刺激引起的需及时保暖，活动手部促进血液循环。
2.需及时就医的情况
手抖持续时间超过1周，或频繁发作；手抖逐渐加重，影响日常生活（如吃饭、写字）；伴随其他症状（如心慌、体重异常变化、肢体僵硬、步态不稳、意识障碍等）；中老年人出现静止性手抖或单侧手抖。就医后医生会根据情况进行血液检查、神经系统检查等，明确病因并进行针对性处理。
手颤抖并非都意味着严重疾病，多数生理性手抖通过调整生活状态即可缓解。但如果手抖频繁、持续或伴随异常症状，切勿忽视，及时就医明确原因是关键。保持规律作息、均衡饮食、情绪稳定，能减少生理性手抖的发生；对于病理性手抖，早发现、早干预，才能更好地控制病情，维护身体健康。
