孕妇感冒喉咙痛吃什么好
孕妇感冒喉咙痛，在饮食上有许多需要注意的地方。首先，要避免进食刺激性食物和肥腻食物，如辣椒、大蒜、油炸食物等。一些热性水果，如橘子、榴莲、樱桃等，孕妇吃了会上火，加重喉咙痛的症状，所以好不吃。孕妇喉咙痛可以多吃以下食物：
1、蜂蜜水。用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜润喉的效果好。可以将蜂蜜水冲得浓一些，不要一次喝太多，分开多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。
2、白萝卜水。把白萝卜切粒，放水煮十五分钟，喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物，孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。
3、鸡汤。如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿吸收营养。
4、还可以每天用开水泡一颗胖大海喝，坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状，开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳。
5、有时候孕妇饮食营养搭配不均衡，就有可能导致孕妇上火而喉咙痛，这个时候就要去火。可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效。
春季孕妇如何预防感冒
孕妇是个非普通的群体，她们是需要特殊照顾的的对象，她们的健康跟宝宝息息相关，孕妇妈妈如果感冒发烧了，那么势必会影响到小孩，孕妇一旦患上感冒发烧，就比普通人得了感冒发烧麻烦多了，孕妇不能吃感冒发烧药，因为宝宝跟孕妇连在一块儿的，感冒发烧药物也会被宝宝吸收，影响宝宝的发育，因为宝宝在孕妇肚子里面发育是需要一个非常健康的环境的。这就是为什么大家对怎么预防孕妇感冒发烧特别关注，孕妇感冒了怎么办,为了宝宝和孕妇自己,一定要在感冒发烧之前把这鼻塞、嗓子痛、头晕、发热等扼杀在开始的状态。
一、手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。
二、“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。
三、喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
