5、盐水鸡蛋
材料
鸡蛋2个。
制作方法
取鸡蛋打散，水煮开后加少量盐，煮熟。每日吃两次。
功效
补铁，对缺铁性贫血(血液科)有疗效。
6、杞果牛骨汤
材料
生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。
制作方法
以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。每日1次，空腹食用，连服30天。
功效
补气血，益肝肾。主治属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸软，盗汗，午后发热者。
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