产后抑郁 女人产后抑郁的原因有哪些

  少数女人生完孩子会得一种病,那就是产后抑郁,那么,你知道女性产后抑郁症的原因有哪些吗?女人产后抑郁怎么办呢?在生活中,我们应该如何轻松应对女人产后抑郁呢?下面我们一起来看看产后抑郁有哪些治疗方法吧!

  产后抑郁是生活中比较常见的一种病,你知道产后抑郁症的分类有哪些吗?下面一起来看看吧!

  产后抑郁症的分类

  常见的产后抑郁症大致有三种分类。

  1.三日抑郁

  常见于初产妇。症状较轻,在分娩后的三天内可能出现焦虑、沮丧、失眠、易怒、注意力不集中、食欲下降,在持续数日后往往能够自行缓解。

  2.内发性抑郁

  在分娩后2周内,产妇表现出易激动、焦虑、无助、低落、无望、严重时可能因为过于抑郁而有自我伤害行为。

  3.神经性抑郁

  有神经疾病史的产妇,在分娩后可能会加重原先的不良情绪,产生易怒失眠等症状。

  看了产后抑郁症的分类,接下来小编为大家介绍一下,引发女性产后抑郁的常见原因有哪些?你想知道吗?

  产后抑郁的常见原因

  1.怀孕期间情绪过于波动

  怀孕期间遭遇特殊事件,情绪大起大落都容易引发产后抑郁。如果怀孕期已经显示出抑郁征兆,往往在产后抑郁情绪会加剧。

  2.性格要强,完美主义

  过于追求完美主义,或对自身期望过高的女性,遇到困难往往不愿意寻求帮助,又无法很快适应母亲的身份。当丈夫不理解自己,或不承担共同养育的责任,她们会觉感到压力过大而抑郁。

  3.内分泌和激素影响

  由于怀孕和分娩导致女性内分泌发生变化,尤其是产后,体内激素水平急剧变化,常常会导致产后抑郁症的发生。

  4.心理变化

  除了身体,孕妇在怀孕、生产期间心理也会有很大变化,一旦出现适应不良,对角色定位缺乏认同,很多女性就会产生矛盾的心理,无法应对压力。有意思的是文化程度越高的女性面临的压力越大,考虑问题越多,越容易发生抑郁。

  5.身体变化

  有躯体残疾或疾病的产妇易产后抑郁,尤其是身体不适的症状会对产妇情绪带来影响。

  6.家庭和社会

  如果产妇缺乏父母、丈夫的支持和照顾,容易患产后抑郁症。重男轻女的观念、家庭的经济来源都会让女性感到压力过重。

  7.对生产的认识

  很多女性对分娩有恐惧感,女性从书报电视上认识到分娩的疼痛而感到恐惧不安,导致神经高度紧张,内分泌失调,加重焦虑情绪,诱发产后抑郁。

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