孕妇吃板栗的注意事项
准妈妈在享受板栗美食的时候，还有一些特别注意事项：
1、 栗子不能与牛肉一起吃，否则会引起呕吐，尤其是对准妈妈来说，更应小心注意。
2、 栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良或患有风湿病者不宜食用。
3、 一次不能进食过多，否则会引起腹胀。栗子既养人、又好吃，但准妈妈每一次不可进食过多，患有糖尿病的准妈妈不要吃的太多，以免影响血糖的稳定，每次10个(约50克)。因为生吃过多，会难以消化。
4、 新鲜栗子容易变质霉烂，变质、发霉的栗子不要吃，会引起中毒。
5、 挑选栗子的时候，要挑选表面光滑、饱满、无虫眼、无机械伤的栗子。
6、 在保存栗子的时候，要放在干燥通风的地方，注意防止霉变。
7、 好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持身材。
板栗怎么去皮
板栗是一种非常受欢迎的食物。它的吃法也有很多种，既能生吃也能煮熟了吃，还可以煮粥或者煮汤，炒熟的板栗味道尤其香甜、可口，许多消费者都喜欢吃板栗。
不过，板栗去皮可是个大难题。怎么样才能顺利将板栗去皮呢?妈网百科有妙招!
首先，可以一字螺丝刀将板栗去壳。去壳的时候，先用螺丝刀在板栗的头部处切入，随后将螺丝刀插入板栗壳，再将其往外掰起，这样，板栗壳就可以顺利脱出了。
接着，煮一壶热水，水开后立刻倒入容器中，并将去壳的板栗倒入。
后，趁着水热的时候迅速捞起板栗，用手轻轻一掠，板栗皮就会跟着掉出来啦!
民福康提醒：之所以用螺丝刀，是因为如果用刀子的话，怕误伤了自己;开水的话一定要趁热，因为冷了板栗皮又会重新粘上，不好去;后，因为是开水，所以会很烫，需要去皮的小伙伴们要小心哦!
总结：孕妇能吃板栗吗?孕妇是可以吃板栗的。不过要适当的吃，吃的多了，可能会造成消化不良等问题。孕妇吃板栗的好处是很多的，而且孕妇吃板栗可以通过别的方式来吃。用板栗来烧菜什么的，也是非常好的一种方式。
