孕妇吃石榴的好处有哪些 来看看就知道(2)

  6、石榴有良好的止泻功效。

  石榴具有良好的收涩功能,因此能够止泻。多吃石榴还能够治疗白带过多,遗精等症状。当然,便秘的人应避免过多食用石榴,否则会使便秘加重。

  7、石榴具有良好的活血功能。

  石榴的活血功能与它的收涩功能并不矛盾。它能防止津液过多的外泄,但在人体内部又起着活血化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管,防止血管堵塞老化的作用。

  8、石榴具有止渴生津的作用。

  人感到口渴,怎么喝水都不解渴的时候,吃一个石榴立马就会得到缓解。

  9、石榴有祛火的作用。

  吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩,鼻腔干燥有血丝,眼睛红肿,眼屎多等症状。酸甜可口,祛火又滋润。

  此外,石榴中还富含多酚类物质、黄酮类化合物及植物雌激素,能够抗氧化、清除自由基,改善机体新陈代谢。石榴吃起来比较麻烦,很多人都懒得去吃。殊不知,石榴含有多种人体所需的营养成分,是一种不可多得的水果喔。

  孕妇不能吃什么

  1、酒

  我们都知道怀孕的人是不能喝酒的,这是因为酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒,为宝宝的健康,含有酒精成分的饮料和食物好也不要吃。

  2、山楂

  在妊娠早期,很多孕妇喜欢用食用山楂来缓解恶心、呕吐以及食欲不振的妊娠反应。虽然山楂有一定健胃的功效,但是山楂同时对子宫有兴奋作用,可能刺激使子宫收缩,导致流产,尤其是有过自然流产史或者有流产先兆的孕妇需要注意。

  3、发芽马铃薯

  马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

  4、慈姑

  孕妇在怀孕期间应该尽量少吃或者不吃慈姑,因为慈姑具有活血破血的功效,具有滑胎利窍的作用,对妊娠期女性可能有不利的饮食,特别是一些刚刚怀孕或者是有习惯性流产的女性好是不要吃。

  5、鲜黄花菜

  黄花菜中含有大量的秋水仙碱,而这种毒素进入孕妇的体内可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用,这样就可以放心的食用了。

  6、菠菜

  虽然菠菜中含有丰富的铁元素,有利于孕妇补充体内的铁元素,预防缺铁性贫血;但是同样菠菜也含有大量的草酸,草酸对锌、钙等微量元素具有较强的破坏作用,容易导致孕妇缺锌和缺钙。锌和钙是孕妇不可缺少的元素,如果孕妇体内缺锌、钙就可能对胎儿的生长发育造成一定影响,因此怀孕的时候好不要吃菠菜。

  7、螃蟹

  孕妇在怀孕的时候千万不能吃螃蟹。螃蟹味道虽然鲜美,但螃蟹属于寒性的食物,建议孕早期的孕妇,尽量不吃螃蟹,因为螃蟹具有活血化瘀的功效,如果是中后期的孕妇,能不吃好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。

  8、薏米

  中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。

  结语:通过文章我们了解到,孕妇吃石榴可以补充孕期营养、低胎儿大脑受损几率等好处,石榴的功效也是非常的棒的,但是孕妇在怀孕期间千万不能吃菠菜和螃蟹等食物,这些食物搜具有活血化瘀的功效,孕妇吃的话容易造成流产的。

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