孕妇能吃杨桃吗 推荐三种杨桃的做法(2)

  做法

  1、先将鱼胶粉里加入少量冷水,浸泡20分钟,之后隔水融化。 待凉后,倒入山楂罐头原汁,搅拌均匀。

  2、杨桃切片排摆放模具中。

  3、将山楂摆放在已排好杨桃的磨具中。

  4、把调好的山楂汁倒入模具,汁水要没过山楂. 放入冰箱冷藏至凝固。

  5、凝固后,倒扣脱模。

  川贝杨桃煲瘦肉

  材料:川贝:10g;南北杏各:15g;杨桃:200g;瘦肉:500g。

  配料:姜片:3片;蜜枣:1个。

  做法

  1、瘦肉洗净,切块,过沸水去除血污。

  2、川贝和南北杏泡1个小时。

  3、除杨桃外把所有材料放入煲中煲1.5个小时。

  4、杨桃去边切块。

  5、把杨桃放入煲中续煲半个小时,调味即可。

  吃杨桃的注意事项

  1、杨桃含有一种神经毒素,一般人食用可代谢,但肾病患者无法将此毒素排出体外,导致中毒。杨桃之神经毒素,会对身体中枢神经产生影响,正常情况之下会被人体肾脏给予排除,但重度肾脏病患或是尿毒症病人,会因神经毒素无法排除而产生中毒症状。杨桃引发的神经中毒,症状除打嗝、呕吐,由于毒素进入脑部,可能引起意识混乱、甚至死亡。杨桃里的神经毒素,目前医界尚不知道是什么,而且也无解药,须靠活性炭洗肾才能排出;因此有高血压、糖尿病等疾病的人,在食用前需注意自己的肾功能。而肾脏功能不好的人,则千万不能食用杨桃。

  2、杨桃亦含有微毒物质草酸,部份肾病病人进食杨桃后,无法将草酸排出体外,除草酸会与人体中钙离子结合产生结石,肾病病人进食少量亦有机会中毒。病人中毒后会出现神志不清的征状,但一般健康人进食没有问题。全台湾大约有260万人有慢性肾脏病,即使是洗肾的病患,不小心吃进杨桃亦会引致中毒。

  结语:对于孕妇吃杨桃对身体是有益处的,杨桃中富含的多种营养对孕妇健康十分有益,能减少孕妇机体对脂肪的吸收,预防肥胖,还有降低血脂、胆固醇的作用。同时还可保护孕妇肝脏,帮助孕妇降低血糖。


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