（二）冷敷与热敷交替
冷敷和热敷交替使用也能帮助消肿。先用冷毛巾或冰袋敷在痔疮部位，每次10-15分钟，每天2-3次。冷敷可以使局部血管收缩，减少渗出，从而减轻肿胀。冷敷后间隔一段时间，再用温热的毛巾热敷，每次15-20分钟，每天2-3次。热敷能促进血液循环，加速炎症吸收，缓解疼痛。通过冷热交替，改善痔疮局部的血液循环状态，达到消肿目的。
（三）手法回纳
当痔疮脱出时，在洗净双手和肛门后，涂抹适量的润滑油，如凡士林、液体石蜡等，轻轻将痔疮推回肛门内。操作时动作一定要轻柔，避免用力过猛造成痔疮破裂出血或疼痛加剧。如果自己操作困难，可以寻求家人或医生的帮助。回纳后，尽量卧床休息，避免痔疮再次脱出。
三、药物辅助需谨慎选择
（一）选择安全的外用药
在医生的指导下，孕妇可以使用一些安全的外用药来帮助消肿。例如含有甘油、炉甘石等成分的药膏，这类药物具有保湿、收敛的作用，能够缓解痔疮肿胀和瘙痒症状。还有复方角菜酸酯栓，它可以在肛门直肠黏膜表面形成一层保护膜，减轻痔疮的充血和肿胀，且对孕妇相对安全。但要严格遵循医嘱使用，不能随意增加剂量或延长使用时间。
（二）避免使用禁忌药物
孕期用药需格外谨慎，要坚决避免使用含有麝香、冰片、酒精等成分的药物。麝香具有活血通经的作用，可能会引起子宫收缩，增加流产或早产的风险；冰片有较强的刺激性，可能会刺激孕妇的肠胃和子宫；酒精容易被皮肤吸收，对胎儿发育可能产生不良影响。同时，未经医生许可，不要自行使用口服药物，以免对胎儿造成伤害。
孕妇痔疮脱出消肿需要从生活护理、物理方法和谨慎用药等多方面入手。日常通过合理饮食、良好的排便习惯以及正确的休息姿势打好基础，配合物理消肿手段改善局部血液循环，必要时在医生指导下选择安全药物辅助。只要坚持这些方法，就能有效缓解痔疮脱出带来的肿胀不适，保障孕期健康。
