牙周炎吃什么好
现在患有牙周炎的人应该是不在少数的，大家都知道并从口入这种说法，的确是这样，但是您可以从反面来想一下，咱们也是可以吃出健康来的，您说是吗。那您知道有哪些食物是可以预防牙周炎的吗。下面我们就让专家为我们详细介绍一下牙周炎在饮食方面的知识。
1、核桃
正常的牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4 次。
2、梨
饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
3、杞子
中医认为：“肾主骨，生髓，齿为骨之余。”“肾衰则齿脱，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子内服，每日30g，嚼碎后用温开水送服。
这些食物应该是我们在生活随处可见的，并且价格也不是很贵，对健康也是很有利的，请您一定要多加注意一下。其实这样的疾病不仅仅是给我们造成疼痛的感觉，同样也是可以造成其他方面的伤害的，如果您有相关症状的时候一定要到医院治疗。
