足疗的穴位及其位置和功能

      随着生活质量的不断提高,人们对养生开始重视起来,那么足疗养生也是非常重要的,足部是人体的“第二心脏”,是人体的阴晴表,能够很准确的反应人体的健康状况,对于足疗的穴位、位置、其功能以及手法大家是否都能够了解呢?那么下面就让我们一起来了解吧!  

  足疗的主要穴位有以下几个

  涌泉穴

  位置:足底前三分之一与后三分之二交界处。

  主治:开窍醒神,宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。

  感觉:局部按压胀痛明显,有时可向下肢发散。

  厉兑穴

  位置:在第二趾外侧端,距趾甲角0.1寸。

  主治:常用于面肿、口喎、牙痛、鼻衄、鼻流黄涕、胸腹胀满、多梦等病症的治疗与保健。

  昆仑穴

  位置:在外踝与跟腱之间的凹陷处,平外踝高点取穴。

  主治:常用于腰骶部疼痛、足跟肿痛、头痛、头项强痛、落枕、坐骨神经痛及目眩等病症的治疗与保健。

  申脉穴

  位置:在外踝正下方凹陷中,详见上面穴解。

  主治:常用于头痛、失眠及腰腿痛的治疗与保健。

  太溪穴

  位置:在内踝高点与跟腱之间的凹陷中。

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