食醋泡脚 如何正确使用食醋泡脚(14)

  食醋泡脚可以治什么病

  食醋不仅是家庭必备的调味品,还具有良好的保健功效。尤其用醋泡脚,更有很好的保健功效。中医指出,经常用醋泡脚能防治疾病。

  首先是消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,消除疲劳。

  其次,治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、松弛紧张的神经,调和经络气血,平衡阴阳。长期坚持,可明显改善睡眠质量再次,强身健体。足是人之根,足部有重要治疗价值的反射区就有75个。醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。

  此外,用醋泡脚还有增强皮肤弹性,以及祛除风湿等功效。

  用醋泡脚要注意是必须选用优质酿造醋。具体方法为:每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚,淹没踝关节。每次浸泡20分钟即可。

  此外泡脚也不是百无禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情况下不宜食醋泡脚:

  太饱太饿时都不宜食醋泡脚

  在过饱、过饥或进食状态下泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

  严重心脏病、低血压病人当心晕厥

  用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

  糖尿病患者千万留意水温

  糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发严重的后果。

  脚气患者要小心感染

  患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

泡脚养生 泡脚的好处 食醋泡脚 
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