胖大海的宜忌人群
饮食方面，肺热咳嗽、牙龈肿痛、目赤、咽喉疼痛以及急性扁桃体炎、慢性便秘、痔疮、干咳无痰、声音嘶哑、大便出血、骨蒸内热、三焦火症、吐血下血等病症患者适宜食用;此外，还可以在炎炎夏季当做清热解暑饮料食用。
不过，食用胖大海时，要注意胖大海性凉，风寒咳嗽者不宜食用。
胖大海的副作用有哪些?中医讲究药食同源，但胖大海是纯中药，是药三分毒，所以胖大海不能够作为保健饮品长期服用，也不是任何人都适合食用，食用胖大海要对症使用，奏效就收。
因此有些人把胖大海当作治疗音哑的特效药，致使把胖大海作为保健饮料临时泡服。这样做往旧事与愿违，这是为什么呢?这主要是没有认识到胖大海的毒副作用。
几类病症不适喝胖大海
1.脾胃虚寒。
2.风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽。
3.糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高。
4.低血压患者，胖大海具备必然的降压作用，临时服用能够会构成血压的偏低。
知道了胖大海的副作用有哪些，滥用胖大海的效果很严重，事事都是过犹不及，恰当的饮用仍是能够治疗疾病的。
老人化痰不宜用胖大海
在日常生活中，人们治疗喉咙痛、痰多等症，常常选择甘草或胖大海，因为这两味药服用起来比较方便。但这种做法在中医看来有些偏颇，如果痰很黏，吐不出来，服用甘草虽能化痰，但却没有祛痰的作用，治标不治本。
胖大海则是老年人不应该服用的，因为胖大海虽然能祛痰，但只是对肺热导致的痰多有效，而老年人痰多常是由脾虚、肺虚、肾虚导致的寒痰。
有一个“万能”方剂，各种痰症都可以通过它的加减进行治疗，这就是所谓的“二陈汤”。
具体方法：半夏、橘红各10克，茯苓9克，炙甘草4.5克。水煎温服。具有燥湿化痰、理气和中的功效。
