秋葵的功效与作用 怎样很好的使用秋葵(2)

  秋葵有哪些功效与作用

  (一)秋葵的功效

  性味:淡、寒。

  归经:归肾、膀胱经。

  秋葵功能主治:利咽,通淋,下乳,调经。主咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。

  (二)秋葵的作用

  助消化,护肠胃

  秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。

  降血脂

  秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。

  耐缺氧

  可提高耐缺氧能力。

  保护肝脏

  秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。

  防肠癌

  秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。

  补钙

  秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50—60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。

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