秋葵的功效与作用 怎样很好的使用秋葵(5)

  秋葵要怎么吃

  葱香秋葵

  材料

  秋葵350克,大葱20克,生抽8克。

  做法

  (1)将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出。

  (2)将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段。

  (3)大葱洗净切花备用。

  (4)秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。

  豆腐拌秋葵

  材料

  秋葵300克,豆腐1块,盐1匙,素易鲜1/2小匙。

  做法

  (1)把秋葵烫熟沥干切成星星状。

  (2)在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀即可。

  秋葵培根汤

  材料

  秋葵200克,培根100克,鸡清汤1升,胡椒粉1茶匙,盐1茶匙。

秋葵 秋葵是什么 秋葵的功效 
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