葛根的功效 常吃它有这4种好处

  葛根是我们生活中常见的中药材,是一味发散风热的药,食用之后对身体健康有很大好处,那么葛根的功效有哪些呢?葛根虽好,但是在食用时也有很多注意事项,吃葛根的注意事项有哪些?葛根的吃法很多,有哪些吃法能更好地发挥出葛根的作用?

  葛根的功效

  1、解肌退热

  有些人肌肉比较厚实,体内的肌肉含量也比较大,很容易出现供血不足的情况,还有的人因此出现肌肉酸痛、肌肉僵硬等症状,按摩可以暂时缓解疼痛,但是不能治根,此时就可以通过食用葛根来缓解。葛根性凉,具有发汗解表的作用,如果因为风寒或者风热导致发热,也可以服用葛根来退烧。

有些人肌肉比较厚实,体内的肌肉含量也比较大

  2、生津止渴

  如果经常出现口渴的情况,多数是体内津液不足无法滋润口腔导致的,可将葛根和黄芪、人参、党参等药材同用,有助于生津止渴。

  3、升阳止泻

  多数生产过的女性朋友,都会遇到漏尿的尴尬,在运动幅度过大或者大笑时,很容易出现漏尿的情况。出现这种情况和脾虚、肌肉无力有较大关系。中医认为,体内的阳气无力升举,肌肉就会无力。葛根具有升阳作用,同五味子、黄芪搭配食用之后,有助于缓解漏尿。中医认为腹泻也是因为阳气不足,适量食用葛根也有助于止泻。

多数生产过的女性朋友,都会遇到漏尿的尴尬

  4、透疹

  透疹是一种治疗方法,如果身体因为疾病出现了疹子,可以通过食用葛根将疹子发出。

  食用葛根注意事项

  1、高血糖患者不宜食用

  葛根中含有丰富的碳水化合物,过量食用会导致血糖升高,所以高血糖患者食用葛根一定要注意量,避免引起血糖波动。

葛根的功效 葛根的吃法有哪些 食用葛根注意事项 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...