中医常识 常按这三个穴位可以有效降血压

  相信很多体验过按摩的朋友都知道,按摩可以让我们的身心放松下来。事实上,按摩确实是一种很不错的养生保健方法,可以帮助我们养生,还可以预防以及治疗疾病哦。今天咱们就来讲讲按摩是如何帮助降血压的。对此感兴趣的朋友一起来看看哦!

  在中医中,中医认为,高血压可以分成肝阳上亢型和肝肾阴虚型两种。肝阳上亢的人经常表现为面色红,脾气相对暴躁,容易着急,血压波动比较大。而肝肾阴虚的人,会经常觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等,一般情况下血压波动不大。

  不管是肝阳上亢或者是肝肾阴虚,都是肝肾两脏的问题,肝主藏血,没有肾水的滋润,它就升发太过,血管的压力加大,血压就会升高;如果肾水充足的话,就能以柔克刚,中和肝的那份“刚性”,血管也会变得相对柔韧。血管弹性变好了,就能大大减少心脑血管发病的概率。

  准确地说,太溪、太冲、曲池3个穴位对降压有一定的保健作用和益处,但是高血压患者要想控制病情,平时应以降压药为主,配合日常的保健方法。

  肾经上的太溪穴补肾阴就是给“树”浇水;太冲穴可以疏肝理气、平肝降逆,不让肝气升发太过,也可以说是肝经上负责任、任劳任怨的;大肠经上的曲池穴也是用来扑灭火气。只要我们每天坚持按揉这3个穴位,确实能起到比较好的肝肾保健作用。

  但是,中医的穴位按摩大多只有保健作用,可以疏通经络、平衡阴阳和调节人体机能,作用是缓慢的。因此,已经确诊为高血压的患者不能盲目地抛弃降低血压的药物,一味地用保健替代治疗,应该以降压药为主,配合日常的穴位按摩保健,来达到平稳血压、减少并发症的效果。对于《降压歌》的后一句,枸杞子、菊花确实可以明目清火祛肝火,对平稳血压有一定的作用,可以适当服用。

  常按摩6个穴位可祛病延年

  按摩是缓解身体疲劳的一种方法,按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上,可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

  1.内关穴:心脏的保护伞

  适宜症状:心脏疾患,如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病等,尤其对预防心梗发作具有突出效果。

  内关穴是心包经的“络”穴,中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后,患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失。

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