养生膏方 使用中医膏方需辨识体质(8)

  自制膏方的步骤

  自制膏方未尝不可,但其中很有讲究,吃得不当也会吃出问题来。

  自制膏方不等于自己开方

  膏方专家、上海中医药大学教授朱凌云说,膏方对人进补作用的大小,不在于药物的便宜还是昂贵。也就是说,药物的价格和功效是不成正比的,关键在于对症下药。

  如果你经济条件有限又希望吃膏方进补,不妨在医院开膏方时,对医生说明,我希望开相对便宜一点的药材。因为同类的药里面有不同价格的药材,如果提醒医生,医生会适当帮你控制。

  需要提醒的是,即使是自己制作膏方,开方也是重要的步骤之一。中医界素有“宁看十人病,不开一膏方”之说,这是因为要开具一剂辨证精确、配伍严谨的膏方,必须具有深厚的中医理论功底、丰富的临床经验和对各种中药材药性的深刻认识。每个人的体质不同,即使同一个人在不同的健康状况下体质也是不一样的,所以必须请专业资深有经验的中医为自己进行个性化调理。

  中医介绍自制膏方六步骤

  有了医生开的膏方方子,你若想自制膏方,也未尝不可。事实上,不少中医每年会为自己的家人熬制膏方。主任医师朱凌云,为读者解析其中的步骤。

  浸泡

  根据医生的方子配齐药材后,把药材浸泡在脸盆里,或者大煮锅里。一般需要浸泡一个晚上,8小时左右,浸泡彻底有助于药汁熬出。

  煎药

  准备好一个大煮锅和三个大脸盘,煎三次,每次半小时到1小时。每次煎好后,把药汤倒到脸盆里存着。煎药的过程和药厂没有太大区别。

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