我们身体每天都在不停的代谢，体内会产生很多的代谢废物，那么对于这些代谢废物的产生我们应该如何的排出体内呢?如果不能及时的排出体内可能会给我们的身体造成很大的伤害的，所以对于这种情况我们应该怎么办呢?
排毒是一个不错的选择，排毒的方法必须要很好的选择才好，那么对于排毒的方法应该怎么用呢?
在中医学中，“排毒”是如何被定义的?
专家指出，排毒就要先从“毒”说起。中医对毒的认识十分丰富，理论涉及病因、病机、诊断、治疗、用药等多个方面。
如中医经典《黄帝内经》中有：“虽有大风苛毒，弗之能害。”、“少阳在泉，寒毒不在，阳明在泉，湿毒不生，太阴在泉，热毒不生，太阳在泉，燥毒不生”、“大毒治病，十去其六，常毒治病，十去其七。”等说法。
中医认为，侵入人体的毒邪性质不同，自身体质也不一样，因而治疗方法也不一样，应当结合病症，辨证论治，因人而异，采取不同的方法，科学的选择药物食疗方来排毒方为正道。
中医排毒八法
汗法
用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。
吐法
就是直接吐，调制一些淡盐水来帮助自己吐出有毒的食物。
下法
胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。
清法
就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。
消法
人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助消除食物。
补法
病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法。但是很多补法不能乱用
常见的排毒养颜粥有哪些?下面将介绍几款中医排毒养颜粥及其做法，赶快收藏起来吧。
