鼻炎是现在比较常见的一种疾病，鼻炎越来越多的困扰着人们的日常工作和学习，鼻炎发作时给患者也带来了许多的痛苦，现在许多人也担心自己会患上鼻炎，那么有什么办法可以有效预防鼻炎的发生呢，今天小编就告诉大家鼻炎的预防方法。
鼻炎的预防
1、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：
如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;因为当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。
2、好每天早晚用凉水清洗鼻腔
不要用力擤鼻子，尽量保持周围空气的湿润，在饮食上尽量因清淡为主，要戒烟戒酒，烟酒对鼻子的刺激很大，会直接导致患者发生疾病。>>>鼻炎患者在冬季吃哪些食物好
3、坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：
如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
4、在患有鼻科疾病时，千万不要乱用药
要按照医生的嘱咐正确用药，当鼻咽喉疾病发生后，要及时治疗，千万不要拖延。>>>专家告诉你如何进行鼻炎的调理
5、用中草药预防：
受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。
6、避免冷空气刺激
在平时的生活中，还需要避免冷空气的刺激。当天气降温事，适当的需要戴上口罩，这样可以有效减少冷空气对鼻粘膜的刺激。
1、感冒引起感染感冒鼻炎的元凶之一。感冒久治不愈便会形成鼻炎，当然如果还不能发现鼻炎的症状，严重情况下便会有急性鼻炎转化成慢性鼻炎。>>>如何预防儿童鼻炎的产生
2、不良环境中长期在灰尘，高温、干燥环境下工作或者长期受到有害气体的刺激，造成适应能力差，很容易引起感冒，终导致慢性鼻炎。
3、临近器官病变的影响主要是炎症病灶，如慢性扁桃体炎、腺样体肥大等。
4、用药不慎乱使用药物治疗，刚开始出现鼻炎症状时，一味的采用药物治疗，导致治标不治本，鼻炎反反复复，终还会导致慢性鼻炎。
5、全身疾病许多全身慢性疾病及内分泌失调。如贫血、结核、心肝、肾病及甲状腺功能减退等疾病，使鼻粘膜营养不良或反射性引起充血、水肿，植物神经功能紊乱所致。
6、长期的烟和酒烟酒过度，长期喝酒抽烟影响到鼻粘膜血管舒缩而发生障碍。
7、其他疾病困扰其他疾病的感染，导致产生鼻部疾病的发生，终也是患上慢性鼻炎的罪魁祸首之一。
鼻炎的佳治疗方法
1、药物治疗：
药物治疗仍然是首选治疗方法，尤其是初发鼻炎的患者。主要是对鼻炎的原发病因进行治疗，根据不同的鼻炎，用药有所区别，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞，激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。
2、激素、手术等：
鼻炎的治疗方法还有其它的一些，比较常见的是激光等。激光 适用于鼻腔阻塞，并对打喷嚏有愿一定的好处，一般不解决流鼻涕的问题。手术主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻炎，可以解决鼻塞。适用于鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞，或者鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎等。
3、局部滴鼻治疗：
局部滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，事实上，这种治疗手段不但副作用大，而且无法帮助鼻粘膜建立起免疫功能，所以药物依赖性强，见效缓慢。
4、中医治疗：
目前的中医治疗鼻炎 的常规思路往往是治标不治本，只是一味的在炎症上下功夫，见炎就用苦寒伤正之药。专家提醒，中药治疗，可以做为治疗鼻炎的参考，但患者切不可盲目使用，千万要在专业医生的指导下使用。
结语：鼻炎其实并不是什么可怕的疾病，只要患者积极到医院接受治疗，相信很快就会治疗好，鼻炎患者在日常生活中需要养成好的生活和饮食习惯，还要注意预防疾病的复发，鼻炎的复发性是非常高的，只要护理好身体的健康就会远离疾病的困扰。
