提到骑马，很多人脑海里应该都能呈现出那么一幅画面，马术就是起码的时候所要掌握的技巧与技术，很多人暂时还不是太清楚马术的定义，以及马术的来源，那么今天小编就来给大家详细介绍一下关于马术的相关知识，现在来了解下吧。
目录
3.马术比赛的规则是什么 4.马术的基本步法练习
马术得起源和发展
马术起源于原始人类的生产劳动过程。公元前680年古代奥运会设有马车比赛。中国的马术也具有悠久的历史，兴于周代，盛于唐代。
现代马术运动始于欧洲。古代为了做到战车所用的马匹在战场上移动准确性和精确，常对马匹进行各种技巧和协调性的训练，后来就发展成为马术比赛。
1734年美国弗吉尼亚成立查尔列斯顿马术俱乐部，这是世界早的马术俱乐部。1953年首次举办世界场地障碍马术锦标赛。1966年起举办花样骑术锦标赛。
马术比赛1900年首次进入奥运会，当时只设障碍赛一个项目。1912年，马术比赛扩大为盛装舞步赛、障碍赛和三日赛三项。从1952年起，女骑师被允许参加奥运会的马术比赛，马术也成为奥运会中唯一一个男女同场竞技的比赛项目。作为一个团队，马匹和选手将共同获得奖牌和名次。2005年7月，国际奥委会第117次全会决定：2008年奥运会马术比赛将在香港举行。
马术比赛需要骑师和马匹配合默契，考验马匹技巧、速度、耐力和跨越障碍的能力。
奥运会的马术比赛分为盛装舞步赛、障碍赛和三日赛三项，每项均设团体和个人金牌，共产生6枚金牌。
2000年花样骑术团体项目10个队参加，每队4名运动员，1998年世界锦标赛的前八名、欧洲锦标赛冠军获得参赛资格，东道国澳大利亚队自动获得参赛资格，每个协会限报1个队。
个人项目50名运动员参加，除去团体项目中的40名运动员外，其余10名运动员根据世界排名确定，每个协会多两名运动员。
障碍赛团体项目16个队参加，每队每个项目4名运动员，1998年世界锦标赛的前六名、1999年欧洲冠军、非洲锦标赛冠军获得参赛资格，东道国澳大利亚队自动获得参赛资格，每个协会限报1个队;个人项目15名运动员参加，团体项目的运动员也可以参加个人项目的比赛，每个协会多两名运动员。
三个赛团体15个队参加，通过世界锦标赛、泛美锦标赛、欧洲锦标赛以及其他地区奥运会预选赛选出，东道国澳大利亚队自动获得参赛资格;
个人项目36名运动员参加，通过世界锦标赛、5个洲际锦标赛或奥运会预选赛或国际马术联合会公布的世界排名确定运动员参赛资格。
1734年美国弗吉尼亚成立查尔列斯顿马术俱乐部，这是世界早的马术俱乐部。1953年首次举办世界场地障碍马术锦标赛。1966年起举办花样骑术锦标赛。
马术比赛1900年首次进入奥运会，当时只设障碍赛一个项目。1912年，马术比赛扩大为盛装舞步赛、障碍赛和三日赛三项。
从1952年起，女骑师被允许参加奥运会的马术比赛，马术也成为奥运会中唯一一个男女同场竞技的比赛项目。作为一个团队，马匹和选手将共同获得奖牌和名次。
2005年7月，国际奥委会第117次全会决定：2008年奥运会马术比赛将在香港举行。
马术比赛需要骑师和马匹配合默契，考验马匹技巧、速度、耐力和跨越障碍的能力。
老北京的马术比赛：远在元代，在大都城里就有了赛马活动。那是蒙古人定都北京以后，便把他们喜爱的跑马比赛带到了北京，并逐渐在京城盛行。
当时朝廷还将这种活动和兵役制结合起来，成为一种制度，特别是遇有大型集会时无不将赛马骑射作为活动内容。
到了明代，北京地区每到春季都要进行走马和骑射活动。进入清代以后，赛马活动更是盛行。因为满族也是非常善于骑射的民族，尤其是乾隆年间，在北京修建了很多赛马场，并在各种民俗节日里举行赛马活动，上自王公贵族下至一般的旗兵都热衷于这种活动。
北京马术
远在元代，在大都城里就有了赛马活动。那是蒙古人定都北京以后，便把他们喜爱的跑马比赛带到了北京，并逐渐在京城盛行。
当时朝廷还将这种活动和兵役制结合起来，成为一种制度，特别是遇有大型集会时无不将赛马骑射作为活动内容。
马术比赛初期
赛马场地
老北京的赛马场多分布于外城内和城门外，举办的时间各不相同，一般是从农历正月到九月。其中正月的赛马多在白云观西面和安定门、德胜门外;二月在天坛东侧的太阳宫;
三月在东便门内蟠桃宫西南侧;四月在西直门外的万寿寺西面;五月在永定门南面;六月在先农坛东墙外;七月在黄寺北面;八月在广安门外南侧;九月在钓鱼台附近。进入十月以后因天气转凉，赛马活动便停止了。
参赛人物
参加赛马的有各种人物，马匹都是自备。参赛的人可相互约定会面比赛时间，人数可多可少，没有定规。平时也可随时来练习跑马，互相观摩骑术和马技。
赛马方式
老北京的赛马方式多种多样，但与西方的马术比赛有一定的区别。西方的赛马活动只讲究速度，“以速度为上选”，而不论走马和赛车，评判胜负只以速度快慢为标准。
而老北京传统的赛马活动则注重马的步伐，一般有走马、跑马、颠马三种。走马是看马跑时马步的稳健、美观;跑马是比赛速度和耐力。
颠马是在比赛时马的颠簸姿势要优美，花样多。比赛时多以鸣枪为号，众骑士精神抖擞，扬鞭催马，只见一匹匹赛马连跑带颠，时而高跳，时而摇摆，奔腾向前。围观者无不高声喝彩，兴奋、紧张、激动之情，难以言表。
历史项目
清末时北京出现了一种叫“赛马会”的活动。它不是中国传统的赛马，而是所谓西式的赛马(即马术比赛)。大约在清宣统末年(1911年)，顺天府划给北京西绅俱乐部一块约200多亩土地，大概位置在今天的西便门外莲花池附近。
当时这一带还很荒凉，赛马场建成后，使这里逐渐热闹起来，每有赛马比赛，是人来人往。赛马场内设有看台、票房、彩房、马圈和赛手休息室等。
每逢比赛之日，京城各界爱好者(包括一些在京的外国人)纷纷前往，马场内外，万头攒动。每一售票及发彩票窗口，均分别标明骑士和赛马的号码，光顾者既可专购一种赛马票，亦可兼购多种赛马票。
而富商大贾或酷爱此道者，多破费巨资，成批购得一种或多种票，以求获得重彩。这种“赛马会”活动断断续续地一直到民国后期，以后便日渐衰退，那些曾人声鼎沸的赛马场也消失了。
马术比赛的规则是什么
所以这项活动在皇室的提倡下，渐渐推展至民间，一直持续到民国初期。
老北京的赛马场多分布于外城内和城门外，举办的时间各不相同，一般是从农历正月到九月。其中正月的赛马多在白云观西面和安定门、德胜门外;二月在天坛东侧的太阳宫;
三月在东便门内蟠桃宫西南侧;四月在西直门外的万寿寺西面;五月在永定门南面;六月在先农坛东墙外;七月在黄寺北面;八月在广安门外南侧;九月在钓鱼台附近。进入十月以后因天气转凉，赛马活动便停止了。
参加赛马的有各种人物，马匹都是自备。参赛的人可相互约定会面比赛时间，人数可多可少，没有定规。平时也可随时来练习跑马，互相观摩骑术和马技。
老北京的赛马方式多种多样，但与西方的马术比赛有一定的区别。西方的赛马活动只讲究速度，“以速度为上选”，而不论走马和赛车，评判胜负只以速度快慢为标准。
而老北京传统的赛马活动则注重马的步伐，一般有走马、跑马、颠马三种。走马是看马跑时马步的稳健、美观;跑马是比赛速度和耐力。颠马是在比赛时马的颠簸姿势要优美，花样多。
比赛时多以鸣枪为号，众骑士精神抖擞，扬鞭催马，只见一匹匹赛马连跑带颠，时而高跳，时而摇摆，奔腾向前。围观者无不高声喝彩，兴奋、紧张、激动之情，难以言表。
清末时北京出现了一种叫“赛马会”的活动。它不是我国传统的赛马，而是所谓西式的赛马(即马术比赛)。大约在清宣统末年(1911年)，顺天府划给北京西绅俱乐部一块约200多亩土地，大概位置在今天的西便门外莲花池附近。
当时这一带还很荒凉，赛马场建成后，使这里逐渐热闹起来，每有赛马比赛，是人来人往。赛马场内设有看台、票房、彩房、马圈和赛手休息室等。每逢比赛之日，京城各界爱好者(包括一些在京的外国人)纷纷前往，马场内外，万头攒动。每一售票及发彩票窗口，均分别标明骑士和赛马的号码，光顾者既可专购一种赛马票，亦可兼购多种赛马票。
而富商大贾或酷爱此道者，多破费巨资，成批购得一种或多种票，以求获得重彩。这种“赛马会”活动断断续续地一直到民国后期，以后便日渐衰退，那些曾人声鼎沸的赛马场也消失了。
到了二十世纪80年代左右吧，我国的马术运动这时才可以算是真正的发展了起来，随着小平同志的改革开放，还有引进来，走出去的理念，中国的马术搭上了顺风车，向着未来驶去。
可是中国的马术到了现在的阶段为什么还是停留在学步时期呢?先来分析下国内的马术情况。
一、马术在人们心里仍然是一个模糊的概念，有人觉得去景区骑个马照个像就算是马术了，所以说国人对马术的关注不够多。
二、马术的高消费，仍然是国人不太愿意接受马术的一个主要原因，要是想体验到正宗的马术教学或者买一匹好马，其花费远高于高尔夫运动。
三、国内的教练员技术基本都低于国际水平。外行人看热闹，内行人看门道。现在国内就是看热闹的人远远多于看门道的。
四、业余游乐骑马有广大的需求，可是马场条件高低不一，有的国际水平，却收费死贵，而且数量不多;有的就是一片沙地，用钢管一围，条件简陋，而且普遍都是自娱自乐的形式，没有知名度和影响力。中国马术网的乌老大就说过，北方的马场大但是糙，南方的马场小可是精。我想如果南北方可以互相渗透一下可能这种局面会好很多。
五、马术装备专业度不够，世界马具品牌很难在国内买到，话说回来就是能买到也没多少人用得起……
虽然我国马术面临着这些问题，但是随着中国经济的发展，居民收入水平的增长，我国的马术还是有巨大的潜力和前景的。
一、多在人民群众中推广，让人们更多地了解马术的益处和乐趣，以便于打下坚实的群众基础。
二、多进行马术表演或者马术游行，让人们更近距离的接触马术，了解马术。
三、学马术要从娃娃抓起，多开办国际级的马术学校来从小就培养未来中国马术的领军人物。
四、国家多出台些有利于发展马术的相关政策，比如允许在内地进行赛马，适当放宽相应政策。不过我认为这样一来也会出现许多其他相应的社会问题。
马术比赛有哪些项目
古代为了做到战车所用的马匹在战场上移动准确性和精确，常对马匹进行各种技巧和协调性的训练，后来就发展成为马术比赛。
马术比赛1900年首次进入奥运会，当时只设障碍赛一个项目。1912年，马术比赛扩大为盛装舞步赛、障碍赛和三日赛三项。
从1952年起，女骑师被允许参加奥运会的马术比赛，马术也成为奥运会中唯一一个男女同场竞技的比赛项目。作为一个团队，马匹和选手将共同获得奖牌和名次。
马术比赛需要骑师和马匹配合默契，考验马匹技巧、速度、耐力和跨越障碍的能力。奥运会的马术比赛分为盛装舞步赛、障碍赛和三日赛三项，每项均设团体和个人金牌，共产生6枚金牌。
盛装舞步赛
盛装舞步被形容为马的芭蕾表演。选手在60x20米的场地里进行三轮比赛，通过马匹在规定时间内作出行进、疾走和慢跑等规定动作来展现马匹和骑师的协调性、马匹的灵活性以及马匹对骑师的驯服程度，力求给裁判和观众留下马匹完全是在自己的意志下完成动作的印象。
首轮比赛分两天进行，将决出盛装舞步团体赛的名次和首批25个进入第二轮的名额。第二轮难度增加、时间缩短，将产生15个进入第三轮的选手和马匹。
第三轮是自选动作，骑师和马匹可以在音乐的伴奏下作出各种动作，以骑师和马匹的技术以及马匹的艺术表现力来决定终的名次。
障碍赛
障碍赛考验马匹的速度和动作的准确性，要求马匹在规定的时间内按顺序跨越12-15个水池、模拟石墙和横竿等障碍障碍，每个障碍不高于1.6米在跨越过程中碰倒障碍、拒绝跨越、摔倒、顺序出错或者超时都将被扣分。
规定障碍全部跳完后，必须通过终点标志杆，比赛成绩方可有效。终罚分少、时间快者为优胜。
障碍赛分三天进行，首日75名选手和马匹进行个人资格赛。第二天的比赛分两轮，产生团体障碍赛的名次和进入个人决赛的选手。
第一轮来自15个协会的多4名、少3名选手和马匹参加团体赛的角逐，另有15名选手和马匹参加个人赛的角逐。
第二轮，首轮过关的10队进入团体决赛，闯过首轮的另外35人进行个人赛。
第三天也分两轮，首轮从第二天闯关的45名骑师和马匹再赛一轮产生20名决赛选手和马匹。第二轮决出个人障碍赛的金牌。
三日赛
三日赛分为盛装舞步赛、障碍赛和越野赛三部分，骑师在三天时间里必须骑同一匹马。第一天为盛装舞步赛;第二天进行越野赛，骑师需要骑行5700米跨越不多于45个的障碍;第三天为障碍赛。三天比赛完成后，罚分少的团队、骑师和马匹将获得冠军。
德国是马术比赛的老牌劲旅，他们在2000年悉尼奥运会上实现了盛装舞步团体赛的奥运会五连冠。中国选手没有获得参加雅典奥运会马术比赛的资格。
马术比赛的规则是什么
1、花样骑术
又称盛装舞步骑术赛。盛装舞步被形容为马的芭蕾表演。比赛时，马和骑手要在长60米、宽20米的场地内用12分钟的时间完成一系列规定和自选动作。
花样骑术个人于1912年被列为奥运会比赛项目，团体于1928年被列为奥运会比赛项目。 团体赛作为个人赛的资格赛，获得前25名的参赛者进入个人决赛，只允许每个国家(或地区)有3名骑手入围。个人决赛的第一阶段，前15名进入自选盛装舞步的决赛，伴随音乐完成动作。
2、障碍赛
障碍赛考验马匹的速度和动作的准确性，要求马匹在规定的时间内按顺序跨越12-15个水池、模拟石墙和横竿等障碍障碍，每个障碍不高于1.6米在跨越过程中碰倒障碍、拒绝跨越、摔倒、顺序出错或者超时都将被扣分。规定障碍全部跳完后，必须通过终点标志杆，比赛成绩方可有效。终罚分少、时间快者为优胜。
障碍赛分三天进行，首日75名选手和马匹进行个人资格赛。第二天的比赛分两轮，产生团体障碍赛的名次和进入个人决赛的选手。
第一轮来自15个协会的多4名、少3名选手和马匹参加团体赛的角逐，另有15名选手和马匹参加个人赛的角逐。第二轮，首轮过关的10队进入团体决赛，闯过首轮的另外35人进行个人赛。
第三天也分两轮，首轮从第二天闯关的45名骑师和马匹再赛一轮产生20名决赛选手和马匹。第二轮决出个人障碍赛的金牌。 骑手进入场地后，裁判长示铃比赛开始。
骑手须在规定时间，一般在45秒内通过起点标志杆，方可进行比赛。规定障碍全部跳完后，必须通过终点标志杆，比赛成绩方可有效。终成绩评定：以罚分少、时间快为优胜者。
马术场地障碍比赛是在长90米、宽60米的沙地或草地内进行。场内设置10-12道不同形状的障碍，其中有一道为双重障碍、一道三重障碍。
障碍的高度在1.2米--1.4米之间。障碍前摆放1--12个号码牌。骑手按照号码顺序依次跳完全部障碍。 骑手进入场地后，裁判长示铃比赛开始，骑手须在60秒钟内通过起点(D)标志杆，方可进行比赛。12道障碍全部跳完后，
必须通过终点(A)标志杆，比赛成绩方可有效。
骑手在比赛中，每碰落一个横杆-罚4分;马匹拒跳一次或不服从-罚3分;骑手第一次落马-罚8分;骑手超过规定时间，每秒扣罚0.25分。骑手没有按号码先后顺序跳跃障碍、第二次落马、马匹出现3次拒跳、比赛用时超过限制时间等等，骑手将被淘汰。
终成绩评定以罚分少、时间快为优胜者。马术比赛分为团体赛和个人赛，团体赛每队4 名选手组成，将其中前3名队员的成绩相加为团体成绩。
个人赛的障碍高度高于团体赛，骑手在规定时间内如果出现罚分相同，将进行复赛，复赛将减少障碍数量，增加障碍难度和高度。骑手要运用娴熟的技能，既不碰落障碍，又要行走佳路线，目的是为在短时间内完成比赛，赢得后名次。
3、三日赛(three-day event)
三日赛，是奥运会正式比赛项目之一，也称“三项赛”或“综合全能马术比赛”，以测验骑手跟马匹的综合能力。
三日赛比赛分三天进行，骑手必须骑同一匹马。第一天进行盛装舞步的比赛，基本包括步伐和步幅姿态等，盛装舞步赛与单项盛装舞 步赛规则相同，但是三日赛中 的盛装舞步要比单独的盛装舞步比赛简单得多。
第二天进行速度、耐力和越野能力比赛，即越野赛——越野赛全程由4个区间组成，骑手必须在规定的时间内到达终点，根据所用的时间长短来评定名次：第1区间和第3区间均为20公里，要求骑手速度为平均每分钟240米;第2区间为越野障碍赛，赛程为3600～4200米。
其中每1000米设置三个篱栅式障碍，要求速度为平均每分钟600米;第4区间为越野赛，赛程为8000米，其中每1000 米设置4个不同的障碍物，要求速度为平均每分钟450米。根据骑手失误罚分和超时限罚分来评定这四个区间总成绩。
第三天进行的是场地障碍赛，内容基本上和场地障碍赛的单项比赛相同，只是程度要浅一些;场地障碍赛主要测验马匹的体能和顺从程度，沿途设置10～12个障碍，要求速度为平均每分钟400米，其中必须有三分之一达到高限的障碍和一个水沟障碍。裁判员根据骑手失误罚分和超时限罚分来评定成绩，以3项总分评定名次。
奥运会三日赛有个人和团体两个项目(均为1912年列入)，三日赛是奥运会马术比赛中艰苦也是考验骑手与马匹的比赛项目，比赛中充满了危险和刺激，是奥运会马术比赛中难拿到金牌的项目。
三日赛分为盛装舞步赛、障碍赛和越野赛三部分，骑师在三天时间里必须骑同一匹马。第一天为盛装舞步赛;第二天进行越野赛，骑师需要骑行5700米跨越不多于45个的障碍;第三天为障碍赛。三天比赛完成后，罚分少的团队、骑师和马匹将获得冠军。
马术的基本步法练习
一、扶助
是骑手用于给马传达指令的方法。其目的是无论何时给以快速的，准确的扶助都能使马立即产生反应。也就是骑手以手、腿和坐姿等正确地操纵马匹，使马能感知骑手的意图自愿服从骑手的指挥，毫不犹豫地对各种扶助平静而准确地做出反应在精神上和体能上都表现出自然镇定和协调平衡，给人一种印象好像是马匹自觉地做出要求的动作。
完全服从骑手的驾驭，自信而且专注直线运动，绝对保持马体正直曲线运动时马体随之屈曲。扶助有自然扶助和人工扶助两种形式前者包括骑手的手腿坐姿和声音等的扶助，后者包括马鞭和马刺。
1.自然扶助及其运用
手的扶助
是通过马的缰绳来实施，即用大拇指和食指握住缰，用其余手指握紧与松开来控制，而不是手向后拉缰的动作。骑手的双手通过缰绳要始终与马的口部以一种平衡而均等力量的接触与马保持着联系，而这种接触需要骑手保持平衡，肩关节和肘关节自然放松来实现。
内侧手的扶助：内侧手通过握紧与松开手指来控制马的运动方向。
外侧手的扶助：外侧手通过握紧与松开手指来控制和调节马的速度与步伐，此外还可控制马的屈挠。在给予手的扶助时，两臂必须始终与马头的运动相协调。
控缰动作要轻防止用力过猛，即使用力地收缰，也要轻柔一些一切猛烈的和粗暴的动作都会引起马疼痛的感觉。
腿的扶助
腿部是骑手控制马的主要部位。两大腿。髓关节和膝关节要放松。使两膝内侧和小腿均等地附于马的胁侧，脚尖与肚带在同一条线上，保持正确的姿势，除给予扶助时在任何时候都应保持正确的姿势。
内腿的扶助：内侧腿的扶助是通过一个快而轻的向内推压动作来完成，轻轻向内推压会使马体屈挠。
外侧腿的扶助：外侧腿配合支持内侧腿的扶助，如两小腿夹紧或推压马的胁部时，可使马前进、加速或跳跃。在让马回转时，配合内侧腿的扶助，外侧腿靠压肚带后面，可使马体屈挠回转。
手和腿扶助的协调
骑手所给的扶助旁观者是看不见的，而马完全明白。对马匹所要求的步法是通过骑手的腿和手的相互协调来保持，要求马漫步或快步时，骑手两腿给以推进扶助，两手通过缰控制马头颈的运动，外侧手控制马的速度内侧手保持运动方向。
如果向左跑先推动马前进然后用左缰给个轻微的扶助，并向后移右腿给一个漫跑的扶助，若向右跑用右细和左腿给以扶助。要求马减速时骑手外侧手的手指快速握紧同时内侧手的手指用同样的方法保持万向。
坐姿的影响
初学者学习如何自然平稳地乘坐，如何把自己的动作和马的运动相协调是非常重要的。坐姿的扶助就是利用骑手重心的转移及其产生的压迫作用保持人马平衡使手和腿的扶助作用更加显著坐姿应当始终与马的运动相协调在运动时随着速度的加决上身应当随着向前倾运动速度越快上身倾斜越明显。
在回转运动时上身应随马体向内侧倾斜.在马体收缩、速度减慢时，骑手上身稍向后倾，使重心移于坐骨上，但是，不论骑手坐姿如何改变都必须保持人马平衡。
声音扶助
在训练初期，可用声音配合其他扶助，通过说话声使马明白你的意图，如说“漫步”“快步”“跑步”“立定”等。声音也可用于表扬或安慰马，如说一声“好马”。用手轻拍或抚摸马的颈侧部对表现好的马是一个非常好的奖赏方法。
2. 人工扶助及其运用
马鞭
马鞭用于替代骑手腿的扶助，也用于惩罚马，但绝不能因生气而用马鞭打马。当马对腿的扶助没有反应时，应重复一遍腿的扶助，同时用马鞭在骑手该腿的后面给予扶助。
在马术中，马鞭通常拿于内侧手，因为马经常不能很好地服从内侧腿的扶助，因此，在改变方向时，要把马鞭交于内侧手。当马响应马鞭向前运动时，你要允许其运动，这样马就会领会到你用鞭的目的。
下面是常用的2 种马鞭
标准马鞭：长约 74 厘米，适合于平时或越障时使用，手握于圆头一端。当使用马鞭时，持鞭的手必须松开细绳。要把马鞭从一手交给另一手时，先把疆和马鞭都交于一手用另一空手握住鞭的圆头一端，将马鞭抽出。
长鞭：长约91厘米，主要用于调教马匹，不能用于越障。
马刺：是有经验的骑手用于加强腿的扶助。当需要时不要对马刺加力量，骑手的脚后跟稍向内转动，用马刺柄的内侧轻轻触压马的胁侧即可，马刺柄通常稍弯曲安装时弯曲向下较长的一侧在马靴外侧。
马刺带要足够长使马刺安装在马靴的接缝处(马靴后跟的坚硬部)并与马靴同色。马刺带的带扣尽可能位于马刺的外侧口。
二、马的基本步法
前面已介绍了骑马的基本要求。马和骑手的训练必须是循序渐进的。要训练马达到更高的标准骑手必须有一个正确的骑乘姿势必须与马保持平衡和协调.好的骑术要求有个正规的训练。
骑手的扶助必须清楚、准确，必须知道你给的每一个扶助及其对马所产生的作用。 一个骑手用一匹经训练的马来提高其骑术比较容易，因这匹马能正确领会你所给的扶助。
当骑手是有经验的，对提高马的训练也比较容易。用好的训练发法能使马和骑手同时提高水平在马的所有步法中骑手都应与马保持着平衡和协调，而马应接受骑手的腿和手等的扶助。
如果马没有对扶助作出反应，骑手应知道是什么原因，是自己的错误还是马没有理解，是马不能反应(身体虚弱)还是马不愿意反应(不服从)等等.因此作为一个好的骑手必须试图知道马怎么想以及马的精神状态和身体状况如何等。
步法是指马运步的方法，是马自然的或后天获得的特有的行进方式它以肢蹄明显的节律性运动为特征。
马的步法：一般分为自然步法和人工步法两种。马生来会走的步法称自然步法。经过人工专门训练的步法叫人工步法。
马的基本步法主要有慢步、快步、跑步和袭步4 种。
1.漫步
又叫常步，是马行走的基本方式。其特点是四肢依次离地和着地，在一完步中，四肢全经过一次运动，有 4 个节拍，可听到 4 个蹄音。其着地顺序为：左后蹄一左前蹄一右后蹄一右前蹄，但在慢步时，马总是至少有 2 个蹄同时着地。
慢步时，马体重心变动范围小，能保持马的沉静状态，体力消耗少，四肢不易疲劳，适于肌肉锻炼和消除运动后的疲劳.马漫步时，要求动作明确，有弹性，整齐而确实，保持稳定。
慢步的步幅(即一肢向前迈一步的距离)因马的类型、品种和个体不同而有差别，慢步根据其步幅的长短和肢体的动态又分为缩短慢步、中间慢步、伸长慢步和自由漫步等。
2.快步
快步，其特点是以对角前后两肢同时离地和同时着地，每一完步有2 个节拍可听到 2 个蹄音。
其着地顺序为
左后蹄和右前蹄一右后蹄和左前蹄，快步时马是从一对角向另一对角两肢跳跃前进，因此在每一步中马体都有一个瞬间的悬空期。其步幅的大小取决于悬空期跃进的距离。
快步应始终运步自如，活泼而规整，动作毫不犹豫。快步的质量好坏，可看其运步的规整性和弹性以及保持节奏和自然平衡能力如何，这些表现来源于柔软的背部和后躯有力的配合，即使从一种快步变换为另一种快步其节奏仍然保持不变。
马走快步时，体躯侧动小，但颠动大，在由对角肢向对角肢转换的瞬间，马有一次腾跃因此，马就会颠一下马背上的骑手，这就给学习骑马造成了困难。
初学的骑手不得不在许多天的时间内克服这个困难。直到能轻松自然地承受这种颠簸。在这期间，骑手在马背上会因骑坐不稳失去平衡而从马背上掉下来，有时甚至会因此失去信心。
为了使骑手在马背上坐得更稳，在决步学习中应采取不脱镫和脱镫练习，这是巩固骑坐和提高骑手马背上平衡的基本方法。同时，骑手应保持平稳、自然和正确的骑乘姿势，手、肩、腿不能晃动。
在快步的脱镫骑乘练习时，做一套马背上的体操对提高骑手的平衡能力也是非常有益的，应先在漫步时练习在学习快步时再配合快步练习。
初学的骑手每次练习快步的时间不宜过长，尤其是刚开始训练的时候。好是慢步与决步结合训练每 1 一 2 圈重复 4 一 5 次快步练习，逐渐地视掌握程度，每次快步的时间可加长，但不要超过10分钟，而且，必须分别从马场的两个不同方向进行练习。根据蹄迹和步幅的不同，快步又分为工作快步、缩短快步、中间决步、伸长决步及轻快步等。
轻快步
在快步中，骑手随着马的步伐，若有一个起立和坐下的动作，称轻快步，又叫队列快步，也是较常应用的一种快步。当马的左前蹄和右后蹄着地的同时。而骑手的臀部落于马鞍上时被认为是“左对角线骑乘”。
当马的右前蹄和左后蹄着地的同时骑手的臀部落于马鞍上时被认为是“右对角线骑乘”。通常认为正确的骑乘是向右行进时骑于左对角线上向左行进时骑于右对角线上要经常从两个方向骑乘以使马体两侧的肌肉及韧带能得到均匀的锻炼。
要改变对角线时骑手坐于鞍上在再次起立前多做一次起立动作即可。
在轻快步中，骑手的上身从髋部略向前倾，这样就能与马的运动保持平衡，但实际上在身体起立的同时两肩关节随着向前运动而不是特意向前倾骑手应感觉到身体好像被马的运动而颠起在保持平衡的情况下臀部又轻轻落于马鞍上但身体的重心不能落于马鞍的后部髋关节和膝关节应保持动作自如与起落运动相协调。
两小腿始终贴于马的胁侧脚保持水平.这样在骑手踩镫欠身时小腿才不至于向前移动，而保持正确姿势。骑轻快步不像普通快步靠臀部把握平衡，而是通过膝部和脚底保持平衡。因此，臀部不应从鞍上抬起很高，刚好合上步点就可以了。
肘关节和肩关节要放松，活动自如，双臂不能晃动，双手应随着身体的起伏保持一致的控缰，这一点在轻快步中非常重要。
常犯的毛病
1 骑手特意做出身体起落的动作，这样导致两肩和两臂上下摆动，不能与马的运动协调一致，由于手臂的摆动而牵拉疆使马的嘴感到不舒服。
2 骑手两肩向前倾这样骑手会失去平衡，为了尽力保持平衡，双手常支撑于马的颈部，使手的运动不能与马头颈的运动协调一致。
跑步
跑步，其特点是先以一后肢着地，之后为第二后肢和对角前肢同时着地，后为另一前肢着地，随后又以此着地顺序离地而重复这一过程.一完步有3 个节拍可听到 3 个蹄音，有一个悬空期，后着地的是左前肢时(左前肢领先)，为左跑步，其蹄迹顺序为右后蹄一左后蹄和右前蹄一左前蹄。
以右前肢后着地的(右前肢领先)则为右跑步，蹄迹顺序为：左后蹄一右后蹄和左前蹄一右前蹄。
跑步时，后着地的一前肢承受极大的冲击力，易疲劳。因此，在训练中应左右跑步交换进行。所有训练成熟的马都应当既能做左跑步也能做右跑步。
当后着地的前肢(领先前肢)和后着地的后肢(领先后肢)出现在同一侧时。马的跑步是协调的。即“正跑步”或“协调跑步”。在马场内做圈线骑乘时，马总是从内侧的前肢做跑步，即向左跑时做左跑步(左前肢领先)向右跑时做右跑步(右前肢领先)。
当马做左跑步右前肢领先或做右跑步左前肢领先时，称“反跑步”或“反对跑步”这时骑手会感到不舒服。
在跑步中，骑手的髋部和背腰放松是非常重要的，上身要随着马步伐的节奏而运动，如果骑手的背腰紧张僵硬，骑手就会在马鞍上颠，这样马和骑手都会感到不舒服，双手应与马头颈的运动相协调而均匀控缰。
跑步根据其步幅和速度，又分为工作跑步，缩短跑步、中间跑步、伸长跑步及反对跑步等。
工作跑步
是介于缩短跑步与中间跑步之间的一种步法。是马匹尚未训练成熟，马匹自身表现出正确平衡的一种跑步，要求马匹保特“受衔”姿态，运步均整，四肢轻快，轻盈而有节奏，飞节动作良好。
扶助
在要求跑步前，要控制好原步法。马必须在控制下用推进力平衡向前跑。内侧手控制跑步的方向，外侧腿向后，在肚带后面马的胁侧给以适当的推压，同时用内侧腿保持着推进力，马即可进入正跑步。随着马步法的变换，骑手必须放松保持平衡，双手与马头的运动相协调。
袭步
袭步又称竞赛跑步，它是马速度快的一种步法。其特点是对角肢分别落地，一完步有 4 个节拍，应听到 4 个蹄音。蹄着地的顺序，做左袭步时，是右后蹄一左后蹄一右前蹄一左前蹄，做右袭步时，是左后蹄一右后蹄一左前蹄右前蹄。
在 4 个蹄都离开地面时有一短暂的悬空期。但是，因速度加快，两前蹄和两后蹄着地时间相连在一起，所以只能听到2个蹄音.骑马做袭步令人激动兴奋，但也有一定的危险性。
因此骑手要练习袭步首先要打好平衡稳定的骑乘基础和较强的控马能力。在袭步中马体的外形伸展相当大随着速度的加快，其步幅加大或频率加快，但不管速度多么快，其步伐总是有节奏，马体保持着平衡。
扶助
令马跑袭步时，骑手的两腿决速向内推压，给以较大的推进力，直到达到要求的速度在袭步中骑手身体的重心在膝和马镫前方。缰要握短，身体前倾，但仍要保持“肘一手一口”呈一直线，双手必须与马头颈的运动相协调，不能影响或限制马体伸展。
如果在袭步时骑手采取身体前倾姿势，需将马镫带稍调短，否则骑手会失去平衡而在马鞍上颠。
马在飞驰运动中，有时马匹因过度兴奋而不愿服从骑手的指令，以至骑手难以让马减速和停下来。遇到这种情况时骑手首先不能紧张，要有控马信心，切不可单靠双手猛拉收缰，这样马不但不减速停下来反而有可能跑得更猛。
有效的控马方法是
双脚向前用力踩镫，两手把细收紧，一只手勒细不动，另一只手可反复收缰放缰锉动衔铁，直至马变的服从为止。
三、步法变换
步法变换是通过骑手腿和手的协调扶助使马从一种步法变换为另一种步法，变换应自然而准确在保持着节奏和平衡的倩况下，平稳、自然地由种步法变为另一种步法。
在步法变换时马除了接受新步法或速度的要求外，不应改变马体外形，应在步法不乱的情况下，准确地变换为新的步法。原步法的好坏直接影响其步法变换。
下面是几种步法变换的扶助
预备扶助
在变换万向或速度时，为了保持马的平衡，骑手首先用小腿增加对马的接触，同时两手轻轻控缰提醒马，让马做好准备。
提高速度的扶助：要保持原步法平稳有节奏，然后再给予扶助。骑手平稳坐在马鞍上，用身体感觉马的运动和步法的变换。上身略向前倾，重心前移，以骑坐推进两小腿压迫马胁侧同时弛缰，但骑于的双手要始终伴随着马头颈的运动，双手的任何不协调都会破坏马的节奏而影响步法变换。
降低速度的扶助
骑手要平稳骑乘，两腿和手与马保持着正确的接触，使马平衡前进。从跑步变快步，或快步变慢步时，骑手的下体稍向后倾，重心后移，以骑坐压迫两脚支持并控缰，骑手外侧手的扶助改变步法，内侧手保持方向，两腿给予必要的推进力。
当马完成了步法变换，骑手必须调整一下速度或推进力以保持马的平衡。没经过训练的马通常在步伐减慢后的开始几步比较快，解决的办法在于提高原步法的质量。
立定变慢步
马匹立定站立，骑手保持正确乘坐姿势，两手控缰与马保持着轻轻的联系，两腿靠于马的胁侧与马保持接触.要求马慢步时，骑手两腿靠压马胁侧，同时，两手臂随马头颈的向前运动而前伸。
当马已慢步前进，骑手两腿放松靠于马的胁侧.两手保持与马头颈的运动协调一致。
慢步变快步
在要求马快步前，骑手要保持正确的骑姿，马的步伐平稳有节奏，两腿紧贴于马的胁侧，两手和两腿保持与马的联系.要求快步时，骑手两小腿向内推压，同时两手略前伸松缰，以使马加大步幅变为快步。
当达到要求的速度时两腿附于马的胁侧与马保持着联系双手与马头颈的运动协调一致。
决步变跑步：要求马做跑步前，如果是轻快步必须先改为其他快步，保证马步伐有节奏。要求马做左步跑，即左前肢领先，骑手平稳坐在马鞍上，以骑坐推进，左腿在肚带处，右腿在肚带后给予向内推压，同时左手(内侧手)稍外展，促使马向左侧弯曲，右手(外侧手)压缰控制步伐和速度。
当变为要求的跑步后，骑手外侧腿在肚带后面内侧腿在肚带处保持与马的接触，手臂与马头颈的运动协调一致使，马匹保持正确的跑步姿势和平稳的速度。做右跑步时其扶助动作与左跑步相反。
跑步变快步
由跑步变为快步时，骑手两腿贴于马的胁侧，不给任何扶助动作，双手稍控缰.以限制马的速度，使其变为快步。当变为快步后，两腿与马保持接触，双手与马头颈的运动协调一致。
决步变慢步
由快步变慢步时，骑手深坐于鞍上，两手保持不动或稍控缰，以限制马的速度使马变为慢步.当变为慢步后。双手和两腿放松轻轻与马保持着联系。
立定
立定时，马必须平稳，正直站立，体重均匀分布于四肢上，两前蹄和两后蹄均对齐站立。在立定过程中，马必须保持着平衡和“受衔”姿态与骑手的手保持轻微的联系骑手必须保持精神集中。在马行进中，不能突然立定应先将步速减漫逐渐停止。
扶助
立定的扶助与减速的扶助相同，靠骑手适度加强骑坐和脚的扶助，使马体重心移向后躯，同时配合适度控缰，使马前进受到限制，在预定位置停稳。
在立定期间，骑手的双手保持着控缰，腿与马保持着接触，使骑手和马都集中注意力，同时避免马后退。立定时马后退发生于两种情况，一是在令马停止时没有保持其推进力，二是控经太猛或太紧。
因此，手的扶助要柔和不能用力太猛，令马停止的同时保持其推进力，马就能立正站稳并为再次前进做好准备。
后退
后退通常由立定进行，是使马前肢沿后蹄迹左右对称向后运动，一完步有 2 个节拍其着地顺序为：左后蹄和右前蹄一右后蹄和左前蹄两对角肢几乎同时抬起，同时落地.后退的步伐要正直、有力、不慌不乱、四蹄必须灵活自如地抬起和落地，马保持正确的姿势。
扶助
后退时，骑手上身稍向前倾，减轻马后躯的负重，轻轻控两缰，使马后退。令马后退几步后，再弛缰，使其停止，然后再令马后退，依此方法逐次后退，但后退次数不可过多，后退距离一次不可过长，一般为 3 一 5 步。
改变方向
改变方向，即变换里怀。里怀是指在马场内躺马运动时，骑手向着马场中心的一侧。如骑手右侧向着马场中心时，叫右里怀，左侧位于马场中心时叫左里怀。改变方向时，应当使马体的屈曲适合它行进的曲线，即在不改变步法、节奏或速度的情祝下，马的身体应随行进曲线，由头至尾相应弯曲，但后蹄迹必须跟随同侧前蹄迹并在同一线上。
这种姿势又称“内方姿势”。在训练中实施变换里怀，是为了使马体左右侧关节及肌腿等得到均匀锻炼，也使马体左右侧运动均衡，同时训练骑手马上平衡及内外方控马的能力。变换里怀通常有斜角变换和直角变换 2 种。
斜角变换里怀时，马匹在横蹄迹线行至隅角处回转，沿对角线行进，在到达对角线隅角处变换里怀进入横蹄迹线，再通过隅角继续前进。
直角变换里怀时，马匹由横蹄迹线通过隅角进入纵蹄迹线后，于横中央线处回转，通过横中央线到达对侧纵蹄迹线处变换里怀，再沿纵蹄迹线前进。
扶助
保持正确骑乘姿势，将体重稍移于内侧。内侧腿在马肚带处的胁侧保持着正常接触，外侧腿在肚带的后方保持着正常接触，如需要较大的推进力，用内侧腿给一个快速的推压即可.内侧手轻轻控缰保持方向.外侧手稍压缰.控制马的步法并促使马体屈挠，同时控制马的头颈不向内侧过度弯曲。
向右转，骑手右手(内侧手)略外展，引导马头颈偏向右侧，右腿(内侧腿)于肚带处保持马向前运动，左腿(外侧腿)于肚带后方控制马的后躯过度向左摆动。
左手(外侧手)向内压缰，右手略外展向后，使马保持向右弯曲前进，当变换为要求的方向后，两腿和双手再回到正常的位置与马保持着联系。左转与右转的扶助动作相反。
转圈
马匹在 6 米.8米 或10米直径的圆圈内做圈线骑乘，称为转圈。如果直径大于 10 米，称为转大圈。转圈是为了使骑手熟练“内方姿势”的操作及保持平衡，训练马匹屈挠及保持在转圈运动时的正确步法与姿势。
影响马步伐品质的因素
步伐同马的工作能力密切相关，不同等级的马，其步伐品质有一定的差别。例如等级不同的 3 岁奥尔洛夫马，平均步幅可相差42厘米以上，每分钟步数可相差 3.3 步;前苏联纯血马的步幅，可因等级不同，相差 46.25 厘米，每分钟差 1.65步。
马匹运动的速度取决于步伐的两个主要指标，即每一步的长度和单位时间内的步数。而这两者随马的类型、品种、年龄、肢势、调教、体质、神经类型、疲劳程度等不同而差异很大。
如肢势不正的马，则步样(四肢运动的式样)不正。肩、系短而峻立的马，步幅小，运动缺乏弹性。过度兴奋的马，运步缩短而步频增高。瞟情差、疲劳的马、步态不稳、步幅缩小。
调教可使马的运动更加协调。改善步伐品质但，如调教中不根据马的类型、品种、个体特点而过高要求时，反而会过度刺激马的神经系统，致使步伐品质降低。
在调教或训练时，必须慢步与快步经常交替进行，掌握好马的步度，即运动总时间(快步时间+慢步时间)与快步时间的比例，如马的运动总时间为 30 分钟，其中慢步 20 分钟快步10分钟，则称为 1 / 3 步度。
只有合理的步度配合，才能减少马的疲劳，锻炼马的体质，提高工作效率。一般运动锻炼可用 1 / 3 步度，加强锻炼可用 2 / 5 步度。
马术的专业装备
在正式的马术表演中，马术装备是非常重要的。一套整洁漂亮的装备会让观众眼前一亮，给大家留下深刻的印象。
马鞍
马鞍分为舞步鞍、障碍鞍、速度赛鞍和综合鞍适用各种骑法的马鞍，还有儿童专用鞍。选择马鞍既要根据个人偏好选择自己喜欢的样式和颜色，还应根据马的身高体尺确定马鞍的尺寸。综合马鞍的价格在2800-5000元之间不等。马鞍是骑乘时重要的装备，一盘工艺精良，大小合适的鞍子是人与马在运动中和谐与舒适的重要保证。
现代的马鞍，充分考虑到人与马的人机工学，采用一体成形且具有弹性的鞍架，考究的皮质，重量轻，广泛适用于马场马术和普通的休闲骑马运动中。通常，通过马与人的身高大小和运动项目来确定选择什么样的马鞍。普通的休闲骑乘一般选择一盘综合鞍就可以了。
马鞭
马鞭以真皮或纤维制品制作，一般为长，中短三种，需要根据自己的实际情况选择。普通骑乘通常使用中等长度的马鞭。
水勒
就是指口衔和缰绳。便宜的只需170元左右，贵的要3000多元。
衔铁
盛装舞步用的衔铁相对标准衔铁要复杂一点。如今还有带苹果味的新式衔铁，相信马儿受点小“贿赂”，会乖很多。衔铁的种类有上千种，不同性格品种的马对衔铁的使用要求各不相同。衔铁以不锈钢材质为主，表面光滑，重量适中，不生锈不伤马。
马蹬
马蹬分为标准蹬和安全蹬，选择大小适宜的马蹬能够提高骑乘白4安全和舒适。骑士的标准装备包括：头盔、保护背心、马裤、马靴、手套等，安全、舒适、耐磨是骑马服装的第一要素。这些产品在设计、选材和制作上充分关注了人与马匹或马具接触的部位，并作了特别处理，避免骑马运动中的磨擦可能带来的伤害。同时，舒适装备不妨碍运动，使身体得到大限度的伸展。
防护背心
防护背心外形酷似防弹衣，一般由特种塑料泡沫制作。为了防止骑手坠马时受伤，主要保护腰背脊椎，肩、肋及内脏等部位。骑手在初学骑马和野外骑乘时，一定要挑选一款合适的防护背心
头盔
马术头盔要求在一定的冲击力下，要能裂开，以分散撞击力，减少对头部的损伤。头盔的材料通常是化工塑料和玻璃钢，重量轻。头盔一般分为障碍头盔和速度赛盔，障碍头盔适用于日常骑乘。
手套
真皮的手套舒适感和实用性都很好，而化纤手套大多数掌面带有胶粒，能够增加摩擦以便抓紧缰绳。选购时注意手套的虎口以及小指和无名指之间是否增加一层皮垫，增强缰绳的摩擦。
马裤
传统马裤通常以莱卡和棉质材料制成，具有很好的弹性。胯部宽松、下腿收紧，骑乘时不妨碍动作。腿的内侧至臀部采用化纤皮加层处理，提高马裤的耐磨性能。好的马裤设计时尚，做工考究，穿着贴身，亦风度潇洒。
很多初学者并没有很好的马术技术，就急着购买自己的装备。其实没必要，现在北京马术俱乐部基本上都可以为客户提供全套的马术装备，在刚开始接触马术的时候，大家完全可以选择直接到北京马场里去借用/租用他们的装备。
这样的话即可以保证自己装备完整而且也不必花费大笔的开销去购买新装备。不过大家在租借装备的时候好可以注意一下装备的消毒工作一定要做好，而且本身身体具有过敏体质的人要更加慎重。
马术的比赛场地
盛装舞步比赛场地长60米，宽20米，四周围有挡板，上面标注英文字母，以指示参赛选手进行的位置。
场地障碍的比赛场地至少需要在2500平方米以上，按照事先计划的路线摆放十多道障碍。
障碍物的高度不得超过1.60米，伸展度不得超过2米。障碍物的外形可以多种多样，但是不应引起骑手和马匹的惊奇或不愉快。
障碍物本身及其组件在遭遇适度的外力时，应当能够被碰落。但是既不能敏感到轻触即落，也不能笨重到绊倒马匹。
障碍物的横杆和其他组件都架在支撑物(托杯)上。托杯的直径必须稍微大于横杆的直径，弧长多达到横杆圆周长的1/3。
托杯不可紧包着横杆，必须使横杆能在托杯上滚动。承托板条、栅栏、栏杆和悬门的托杯，其弧度必须更开张，甚至可以是平的。
三项赛又称综合全能马术赛。包含三个项目，骑手连续参加三项比赛。参赛者在比赛过程中骑同一匹马，以三项比赛的总分评定名次。分个人和团体两个项目。
目前，三项赛又分为三日赛和一日赛两种。三日赛限运动员在三天内分别参加盛装舞步、越野和场地障碍三项比赛;一日赛限一天内参加三个项目(也可能持续至2或3天)，但越野赛不包括B、C段，A段可选。
越野赛包含四个阶段：A、C阶段是公路和跑道;B阶段是障碍追逐赛;D阶段是越野障碍赛。目前，改革后的奥运会三项赛已取消A、B、C段，仅保留D段。 马术比赛的器材包括头盔、马鞭、马刺等。
比赛在长90米、宽60米的场地中进行，场内设置10-12道不同形状的障碍，其中有一道为双重障碍、一道三重障碍。行进路线长度在450-650米之间。障碍前摆放1-12号码牌。骑手按照号码顺序依次跳完全部障碍。
障碍高度共分三个难易级别，低为C级，1.2米高;其次为B级，高度在1.2米-1.4米之间，一般仅设置数道1.4米高的障碍;高为A级，高1.6米。障碍前放置有从1到12的序数，骑手要按号码顺序依次跳完全部障碍。
场地大小
20m×40m为进行障碍跨越的小尺寸。
将场地另加宽 5-10 米,可建造一个短跑道,可极大的提高场地的使用性。 如果您参加专业比赛，建议场地尺寸为 40m x 40m 或 50 mx 50m。
场地材料选择
Ecotrack涂蜡场地材料
适合于经常使用超过 1.30 米跨栏赛道，及体型较大马匹。
Activ-track涂蜡场地材料
骑乘感更加柔软舒适，但需额外养护。
不同性质的马场，占地丽积和占地标准有大的不同，也有很强的专业性，有些外观可以看到。有些与其他项目关联，需要进行专家咨询或设计，切忌简单盲目决断。
怎样找到一个好的马术教练
一个好的教练，是正确起步的保证。我喜欢这样的教练，经常变换训练方法，你总觉到有新花样，他善于用比喻来形容马，能细心观察到学员和马的细致变化;在你退却的时候能鼓励你，在你大意的时候即使提醒你。
教练重要的是引导学生的感觉，而学员一但选择了教练，就应当相信他，骑马靠的是感觉，你只有相信他，照他说的去做，然后从中体会，才能学到东西。
学员和教练从一开始合作，就要有这个进度计划。教练要把学马的大致进程，这个系统的轮廓描述给学生，让他们从一开始起步，就知道方向，从金字塔底一直能望到塔尖。
好的教练会教你练眼，用眼睛分析骑手、分析马。开始时看马就顾不上看人，或是看人顾不上看马，相当时间后，你才能二者兼顾。
初学者，一定要坚持摄像，这样你在不断分析自己的问题中，不断看到自己的进步，获取信心，同时又达到练眼的目的。
学习是不应该有疆界的，学员要尽可能接触其他教练、骑手，特别是那些优秀骑手，和他们在一起分析录像，听他们说，检查自己怎么就看不出来，然后回家再去看，一个动作看十遍、二十遍，正常。
有一点是明确的，一个动作看三十遍后，感觉比前二十遍强，再看十遍，感觉就更强。学员一定要利用这些手段，安全、便宜、有效，当这种马下的功课和马上的训练在时间上达到一比一甚至更大时，你的训练才会事半功倍。
有些俱乐部，技术力量不够强，在那里工作的骑手们自己还不能顺利的完成障碍，可是有学员来了，他照样敢摆上障碍开教，后果可想而知。这是学马者一定要注意避免的。
马术运动与其它体育运动的不同之处在于马术运动不只是达到运动的目的，更重要的是让马健康、快乐的与我们一起工作和生活。比赛追求的目标是赢得荣誉，但不要忘记我们对马匹的健康是有责任的。
马是一种完美、彪悍的动物，骑马是我们的兴趣。每天与马在一起都会遇到不同的问题，而解决问题的过程便是这项运动的魅力。不要因为一时的冲动，一时的名次，一时的荣誉而割舍了我们初追求的信念——健康、快乐。
作为一名教练员能否把自己指导的对象——人和马，带上冠军之路，这对每一位教练来说无疑是一个很难的课题。但把握工作原则，使你指导的人和马健康、快乐地发展，却是每一位优秀教练员必须做到的。
目前，马术运动在我国尚处于起步阶段，我国的马术运动技术水平比较落后，普及程度不高，资金不足，人才短缺，可使用的运动马匹少，饲养管理水平较低，比赛的数量与形式太少，项目管理的制度也不完善……这些都是影响我国马术运动发展的原因。
作为一名马术教练员，有责任尽自己的义务将马术运动进行推广和普及，让更多的人了解这项运动，在现有的条件下，克服困难，以身作则，管理好队伍，以便更好地指导训练和指挥比赛，从而推动我国马术运动的发展。因此，想成为一名优秀的马术教练员必须要做好以下工作：
良好的职业道德
具备良好的职业道德是任何行业人员应有的，它是从事该项专业人员所必须的也是基本的条件：被称为白衣天使的医务人员要热爱他们的医疗事业，不论患者是富贵还是贫穷，不管条件是优越还是艰苦，救死扶伤，治病救人是他们的职责。
不应因人的社会地位，经济水平的不同而有所区别，她们努力救助每一位病人，这是医务人员的职业道德;被称为人类灵魂工程师的教师，要热爱他们的教育事业，教书育人是他们的职责，教师不但要面向学生传授知识，还要教育他们如何做人，要教育学生成为四有新人。
不应因为学生的聪慧与否、地位、经济等条件的不同而有所不同，更不能挖苦、打骂学生，对他们因材施教，循循善诱，这是教师的职业道德;而作为一名教练员，不论身处那一个运动项目，同样也担负着既教技术又育人的责任。
“德为才之师，才为德之资。一个真正过硬的优秀运动员，应该是技术上的尖子，也是做人方面的表率。”这是前国家女排教练袁伟民在《我的执教之道》一书中写道的。
而马术运动的教练员，除了热爱体育事业，教练工作以及履行以上职责外，还应付出比其它项目教练员更多的爱，那就是对马的热爱。
人类在发展的过程中，马匹起着非常重要的作用。古今中外，人与马在一起生活是一种古老的传统。与其说人与马在一起工作，不如说是人与马的一场恋爱。爱是不求回报的，作为一名马术教练员，首先应是一位爱马的人。一个与马工作的人年复一年，日复一日尽可能地与马在一起，把马匹训练好，护理好，只因为这是马人的生活方式。
马术中缰绳应如何使用
骑手在马背上对马的控制与在马下相同，骑手的身体语言传达给马相应的暗示，马依此做出反应。
教练John Lyons曾说：“暗示是骑手与马之间的信号。骑手建立足够的条件，正确的回应会自然产生。如果骑手没有得到回应，那么回到所建立条件的起点，重复，再重复，再重复，直至回应自然出现。”
这种骑手与马之间的信号包括手、腿、重心、坐骨的扶助性动作。
对于手，每一个马人的优良标准是给予和要求。当骑手提出一个要求性暗示，而马做出正确回应时，骑手应该立刻停止这个暗示。
即使是在松缰的状态下，也要保持这样的暗示关系。骑手和马嘴间要保持一种敏锐的细微的感应，使马处于一种“在缰之中”的状态。骑手需长时间的在马背上去学习所谓“感应”的真正含意。
骑手的手应随马颈的运动而微微的向前或向后移动，保持压力的一致。如果手僵硬，那么缰就会在运动中交替着一松一紧，也就是在一下下的拉马的嘴。
如果在马颈向前运动时，缰却反向拉紧，这就等于做了一个与运动冲突的扶助动作。
西部马是通过缰在脖子上做出的暗示来转弯，马会从脖子贴住缰的那一侧转开，转向另一侧。如果骑手需向右转，首先应向右看，然后把手放低，向右移动手使左缰贴在马脖子左侧上，释放压力。
尽量练习保持手部只在桩头两侧的鼓包的范围内移动。如果手过多的拉缰，马脖子就会变成和缰对立的状态，马在转弯的时候头可能会偏向另一侧，而非弯向移动的方向。
(如果向右转时手过多的向右拉缰，那么左缰就变得过短，向左侧拉住马左嘴角，马在右转时头就会向左偏。)骑手需使马在移动中身体跟随鼻子，呈弓型状态。
西部教练将贴住脖子的缰称为“间接缰”，朝着转弯方向的缰为“直接缰”。德克萨斯教育家Terry McCutcheon曾教学生建立正确使用间接缰的观念。
“很多的骑手倾向于拉缰穿颈，这样的方式使马的鼻子转向外侧。我所教的是用直接缰使马的头和脖子做出转弯正确的姿势，而后运用间接缰跟进，并且用腿将马推向缰建立的转弯方向。骑手需要明白这种缰腿结合的方式。”
马鞍的正确使用
一个好的马鞍可以让骑手处于舒适的状态，同时也能让马处于良好的状态，容易对骑手的指令作出准确的反应。
骑手在选择鞍具时一定要选择与自己所选择的马术运动项目相符的鞍具，否则会影响马术技术的提高与发挥。如何选择一盘适合自己的马鞍，也是许多骑手迷茫的问题。
每一匹马的高低和骨骼结构都不完全相同。所以严格地说每一匹马都应该有相匹配的马鞍，这样既可以避免马匹出现鞍伤，也可以有效地防止因互换鞍具而导致的相互之间的疾病传染。与此同时，马鞍的选择既要适合马又要适合人。
野外骑乘非常注重马鞍的选择，它有宽宽的附着面，分散了马背对马鞍的受力，使长距离行进马更舒服。
但是，西部牛仔鞍有很多种，轻重差别很大，近年来更多的马友都会选择较轻的澳式牛仔鞍或者专用野外长途骑乘的耐力鞍。它们共同的特点是骑坐区域相对柔软，马鞍与马接触的区域设计的很宽，轻易不会伤及马的背部。
另外，现代新型耐力鞍在综合鞍的基础上增加了牢固的前把手及双层鞍座，不仅增加了马鞍的舒适度，又给骑手以安全感，且强固的前把手还能够确保马鞍鞍骨不会因为长期使用而趴鞍。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于马术的相关知识，很全面地为大家呈现出了马术的发展历史，以及比赛规则，还有练习技巧等等，希望能够对各位热爱马术的朋友们有所帮助。
