腹泻是比较常见的一种疾病，平时没有注意饮食，或是受凉会导致腹泻，腹泻可以分为慢性腹泻和急性腹泻，急性腹泻的症状有哪些?出现急性腹泻后患者身体会有不适的症状，饮食中要注意什么呢?生活中要如何预防急性腹泻呢?
急性腹泻的症状
1.腹痛
腹痛是急性腹泻患者都会出现的症状，患者会感觉自己的右下腹和脐周有阵发性疼痛，除了疼痛外，也会伴随着腹胀和肠鸣等情况。
2.排便次数增加
患者每天排便次数会在5-10之间，粪便量多，并且呈现稀水便的症状，粪便中可能会混杂着没有消化的食物，症状严重的患者，粪便中可能会带血。急性腹泻患者排便前腹痛，排便后疼痛症状会有所缓解或是消失。
3.血便
部分急性腹泻患者，疼痛位置在下腹，还会有肠鸣，排便频繁的情况，如果排便次数过多，排便量会减少，并且可能存在血便的情况。
1.清淡饮食
急性腹泻患者患病初期时要注意饮食清淡，可以多吃流食，例如果汁、米汤和蛋白水等。此时一定不能饮用牛奶，或是吃含有蔗糖之类的流食，不然可能会导致腹泻症状加重。
2.禁烟酒
烟酒会给肠胃造成刺激，所以急性腹泻患者不能吸烟饮酒，此外不能吃肥肉、坚硬类食物，含有膳食纤维含量丰富的食物。
3.补充维生素
急性腹泻期间，排便次数频繁会带走体内的维生素，患者要为身体补充维生素，可以饮用鲜果汁或是菜汤等，这些饮品中维生素含量较为丰富。
4.吃易消化食物
患者要根据自己的腹泻程度，正确的进食，如果排便次数减少了，可以选择低脂流食，常吃细软易消化食物，例如米粥、面片和烂面条等。在腹泻已经停止后，患者可以用少量多餐的进食方法，此时可以常吃瘦肉泥、馒头之类的食物，也可以适当的摄入含有膳食纤维的水果和蔬菜。
如何预防急性腹泻
1.避免细菌感染
每家都有冰箱，但是很多食物低温存放不能预防细菌滋生，可能会导致细菌缓慢增加，例如海产品和咸菜等，这些食物中的细菌在低温状态中也能生存，所以要少吃这类食物。
2.食物加热后食用
很多人会将前一天的饭做好，放入冰箱中第二天吃，如果在加热的时候将食物完全热透，或是没有经过加热就食用，可能会导致急性腹泻，所以放在冰箱中的熟食，要经过加热才可以食用。
3.不吃容易引起过敏的食物
一些人在吃了鱼虾和乳制品后，会有过敏症状，具体的反应就是急性腹泻、腹痛，这些人群为了避免腹泻症状，要少吃会引起过敏的食物。
结语：在急性腹泻期间，患者应该要调整自己的饮食，可以多吃容易消化类的流食，例如粥类，这样能让减少肠胃的负担，避免腹泻加重，等到病情有所好转的时候，才能逐渐的过渡到正常的饮食状态中。
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