此时正是一年中热的时候，在夏天人们容易上火，很多人都喜欢喝罐凉茶来去火，近比较火的王老吉就是大家很喜爱喝的一种凉茶。那么，孕妇可以喝王老吉吗?上火了孕妇可以喝酸梅汤吗?孕妇喝的酸梅汤怎么做?一起来看看吧。
孕妇可以喝王老吉吗
孕妇在孕期饮食是有很多需要忌口的，但是如果在夏季孕妇上火了，可以喝王老吉吗?
相关专家解答，孕妇是可以适当喝王老吉的，它是下火的一些凉茶，但是要少喝。
一方面会寒凉，对身体不好。二方面就是，容易对肠胃不好。所以饮料都不要喝。多喝些白开水，或者菜汤，汤水等就好了。
如果单纯只是为了降火气，那建议孕妇朋友从饮食上进行调理，尽量避免喝王老吉。
王老吉的成分为仙草、布渣叶、鸡蛋花、菊花、金银花、夏枯草、甘草、水、白砂糖。这些成分中，菊花或夏枯草或金银花等中草药原料具有清热解毒、养生保健、抗氧化、抗病毒等作用。这些成分的中药属性寒凉，孕妇是不适合喝的。
夏枯草味苦辛、性寒，作为清热解毒的中草药，用于口舌生疮、眼屎多、头晕、脾气暴躁者。孕妇是不适宜服用的。
王老吉中除了上述的成分外，还含有糖分，含糖量高的饮品对孕妇来说是不好的，而且一些凉茶中，可能还含有防腐剂、添加剂等，不利于胎宝宝的健康发育。小编在此建议还是能避免不喝王老吉就不喝。
孕妇可以喝酸梅汤吗
酸梅汤口感酸甜，很多人都很喜欢喝，那么，孕妇能喝酸梅汤吗?
答案是肯定的，怀孕当然可以喝酸梅汤了。
酸梅汤在怀孕的时候喝，不仅可以起到清热解暑的作用，而且要比喝其他的碳酸类的饮料来得更健康。所以，推荐孕妇夏天的时候喝。
如果你想要喝的话，也可以自己在家里做，这样，更卫生，安全，可靠，而且喝得也放心。外面卖的不一定会加入什么样的添加剂。
孕妇在选择喝酸梅汤的时候，记得，不要喝过于冰凉的，好是选择常温的来喝，这样，虽然不如冰的解暑，可是却不会刺激你的胎儿。
胃不舒服或者是胃酸过多的孕妇，则不可以喝酸梅汤，这是因为酸性梅会刺激你的胃液的分泌，反而不利于消化的。
孕妇喝的酸梅汤怎么做
街市上卖的那些酸梅汤，孕妇都会担心这些不太卫生，还是自己在家做好，下面介绍几种酸梅汤的做法。
一、秘制酸梅汤
材料：乌梅50g、乌枣50g、山楂80g、甘草10g、桂花30g、丁香5g、陈皮10g、冰糖100g。
做法：将以上配料放到一起熬制，桂花后再放。以上配料用量需用水8斤，然后熬制到6斤即可。好分两次熬，再把熬制完的两次汤合二为一。
注意事项
1、后起锅的时候一定要用沙布过滤，否则会影响口感。
2、冰糖不要煮，关火后再放，我每次都是在过滤的时候放的。
二、老北京酸梅汤
材料：乌梅、桂花、白糖。
做法
1、乌梅用凉水浸泡后捞出，这样做是为了去除杂质和异味，再用温开水浸泡少许。
2、中火上锅，锅未开时放入桂花。开小火熬煮，待颜色变深后，关火，倒进容器。
3、再加入温开水，水量比第一次要少一点，继续用小火熬煮。
4、煮好后，倒入容器。自然放凉，加入绵白糖搅匀后，即可。
三、桂花酸梅汤
材料：乌梅15粒，山楂片20片，冰糖或白糖适量，桂花10克，清水2升。
做法
1、乌梅和山楂冲洗干净后装入碗内，倒入适量清水没过后浸泡半小时。
2、接着将桂花装在箅子里用水流动冲洗干净。
3、把泡过的乌梅和山楂倒入锅内再加入2升清水大火煮至沸腾后加入桂花和冰糖(白糖)，加盖转小火慢煮半小时。
4、将酸梅汤隔漏网倒入凉杯后稍凉、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏后即可饮用。
总结：通过了以上的阅读，想必大家对孕妇可以喝王老吉吗有一个详细的了解了，孕妇虽然可以喝王老吉，但是它毕竟是饮料，孕妇在日常生活中为了胎儿的健康，还是不要喝的好。
