藏头暖足 睡觉不可穿厚衣
大雪是农历十一月的节气，古人对大雪的解释为“大者盛也，至此而雪盛也”，相较于小雪，大雪时节天气更冷。另外，天寒地冻，市民要想避免疾病缠身，科学进食和适量运动必不可少。
医院：发热门诊病人增多
大雪节气后，天气越来越凉，寒风萧萧，在清远，早晚温差明显拉大。
不少市民也发现，入冬后，如果天气好，一般也要早上9点才看到阳光，而且过了中午12点后，夏天还能见到阳光的地方，已经见不到太阳了。
此时，我国北方已经开始出现大幅度降温降雪天气。雪后的大风使气温骤降，咳嗽、感冒的人比平时多。
有些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，人体的头、胸、脚这三个部位容易受寒邪侵袭。
黄医生称，这段时间由于天气干燥，加之不少市民没注意保暖，因此感冒的同时也带上了秋燥的症状，以致一些市民在自行服药的时候，分不清到底患的是哪种类型的感冒。
