降压降血脂 吃吃醋泡花生米(3)

  醋泡花生米的做法

  主料:花生300g。

  调料:醋、大蒜、香菜、腐乳汁。

  做法:

  1、将花生米平铺在脆烤盘上,入炉按脆烤6分钟;

  2、将调料拌匀倒在花生米上即可。

  特点:松脆可口。

  注意:

  1、调味料多少依个人口味,不必太严格。

  2、主料换成腰果、蚕豆、什么的我想也是可以的,就是要先炸熟啊!

醋泡花生的功效 醋泡花生米的功效 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...