荐 9经济实惠又有效排毒美食(5)

  看女性身体怎样“排”出健康

  说是毒素那么怕人,其实不过是体内多余的垃圾。来源主要有两个:食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留;环境中得来的各种污染在体内沉积。

  每人每天都在不断地吸入这些垃圾,五脏六腑及血液或多或少都有贮存,只要排除得快,便算得上健康。如果毒素残留越来越多,超过身体排除功能负担,就会成为体内健康的障碍。

  毒素影响了什么:

  残留在呼吸系统,使得经常感冒、咳嗽、气管敏感、哮喘;

  残留在胃肠道,使得有口气、偶发便秘、恶心、呕吐、腹泻;

  残留在皮肤,使得皮肤出现斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹;

  残留在骨骼,使得腰背疼痛、关节痛;

  残留在大脑,使得失眠、焦虑、抑郁、容易疲倦、神经紧张。

如何排毒 排毒养颜 排毒方法 
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