中医脚底按摩治病又防病(4)

  足底按摩巧治颈椎病

  颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病,它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊。

  近脚底研究专家发现。脚底集合了身体的全部器官司的反射区。通过治疗足底反射区即可产生令人惊奇的疗效。

  颈椎在足部的反射区是:双足拇趾趾腹根部横纹处,双足外侧第五趾骨中部(足外侧突出点中部),颈部肌肉反射区是:双足底肢趾后方的2cm宽区域。

  按摩方法

  用拇指指尖或指腹;也可用第二指或第三指的关节,以数毫米幅度移动。力度初较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜,按摩时间可自选抽空进行。好是每天早晚各一次,每次10-30分钟,坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现神奇效果。

中医脚底养生 如何按摩脚底 脚底按摩 
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