出游前做好准备
出行前，要做好充分的准备，以下提供的是常用装备的清单，在实际应用中可根据自己郊游线路和时间等情况自由取舍。
一级物品(必备)：背包、睡袋、雨衣、帽子、手套、地图、食物、指北针、常用药、水壶(好是保温的)
二级物品：哨子、小刀、手电、电池、灯泡、笔记本、垃圾袋、卫生纸、打火机、针线包
其他：望远镜、相机、毛巾、防寒衣物等。
在出门前照着清单再检查一下，避免不必要的麻烦。
- 警惕 这类人不能吃香菜
-
香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
- 10个简单小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
- 高血压的治疗与饮食
-
现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...
