保健按摩 揉耳朵养腑脏(7)

  10.搓法

  操作:用双手掌面夹住一定的部位,相对用力做快速搓揉,同时上下往返移动。

  要领:双手用力要对称,搓动要快,移动要慢。适用于腰背、胁肋及四肢。

  应用:一般作为推拿完毕的结束手法。

  11.抖法

  操作:用双手握住顾客的上肢或下肢远端,用力做连续的小幅度上下颤动。

  要领:颤动幅度要小,频率要快。

  应用:适用于四肢,常与搓法配合,作为推拿完毕的结束手法。

  12.摇法排

  使关节做被动的环转活动。根据部位的不同,可分为颈部摇法、腰部摇法、肩部摇法、肘部摇法、腕部摇法、髋部摇法、薄部摇法及踝部摇法。

  要领:操作要和缓,切忌粗暴。摇动的幅度要在关节生理功能许可的范围内。摇动幅度要由小到大,速度由慢到快。

  应用:适用于全身各关节部位。

  13.拍法

  操作:用虚掌拍打体表。手指自然并拢,掌指关节微屈,平稳而有节奏地拍打施术部位。

  应用:适用于肩背、腰臀部及下肢。

  结语:想长寿?想健康?不必吃啥补品,只要每天揉揉耳朵就可以喽,是不是超简单呢?

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