编者按：现在很多人的脸上都有痘痘，那么我们应该如何来去痘痘呢，下面我们就来听听专家的讲解。
本期节目请到的嘉宾是北京中医药大学副教授程凯，讲如何祛痘。
该视频主要文字介绍：
苹果醋
含有苹果酸、乳酸的苹果醋可以治疗痤疮，同时也有去角质的效果，并减少脸上的红色过敏现象。
如何做：将苹果酸做成调色剂，简单地将1份醋和1份蒸馏水混合，涂于脸部(增加精油、绿茶，以掩盖令人不愉快的气味)
蛋清
含有高蛋白质的蛋清可以让你的腰围减小，但这些营养成分对你的皮肤也有好处，蛋清中的B族维生素和锌提供天然的皮肤抵抗力，缓解痘痘。
如何做：将蛋清情结肌肤，让其停留在脸上15-20分钟，然后冲洗。
燕麦粥
如果你的皮肤很干燥或者有暗疮，可以选择燕麦粥面膜，燕麦粥中的淀粉燕麦片可以吸收皮肤多余油脂，同时也舒缓肌肤敏感。
如何做： 3/4杯的燕麦与1杯水冲调，等放凉，再加入1/4杯蜂蜜，涂于干净的肌肤上，等待15-20分钟，然后清水冲洗干净。
土豆片
这种简单的土豆片里含有的营养成分可以帮助治疗痤疮，维生素丰富的淀粉里含有钾、硫、磷、氯等元素，所有这些都是可以治愈痘痘的。此外，土豆可以对皮肤有收敛效果，可以去除死皮和减轻后痤疮疤痕。
如何做：将去皮后的土豆切片，贴在你的皮肤上大约30分钟，然后用清水冲洗。
小苏打
如果你想温和的去角质，你需要的就是小苏打，这种老派的治疗方法可以去除肌肤死皮肤细胞，让皮肤充满光泽。
如何做：将小苏打里融入一定容量的水，使之形成浆糊状，在脸部按摩，再用清水洗净。
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本期嘉宾介绍
程凯
北京中医药大学副教授，硕士研究生导师，医学博士，中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长。程凯教授系中国工程院资深院士、中医针灸泰斗程莘农教授的嫡孙，"程氏针灸"第三代传人。擅长治疗头痛、失眠、颜面痤疮、月经不调、肥胖等各种针灸适应症，尤以中医针灸养生见长。曾多次受邀在新华社、外交部、保监会等单位做"中国式养生"大型系列讲座。出版学术专著和科普著作20余部。
