补肾吃什么好：
当归益母草蛋
当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
阿胶炖红枣
红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
龙眼杞蛋
龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
黑豆核桃炖猪腰
黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
黑芝麻炖鸡
黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
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